¿Abres cada noche una app de reparto? Cuándo conviene sospechar del «síndrome de ingesta nocturna»
Termina el día, se alarga el rato con el móvil y, casi sin darse cuenta, uno acaba abriendo una app de reparto.
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«Duermas lo que duermas, sigues cansado»… seis razones inesperadas por las que el cuerpo se siente pesado todo el día
Aunque hayas dormido lo suficiente, si desde primera hora notas el cuerpo pesado y el cansancio se mantiene durante todo el día, puede que la causa...
Come bien, pero adelgaza y el corazón se le acelera: ¿una señal de la tiroides y no del calor?
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«¿Pesas lo mismo, pero la cintura del pantalón aprieta?»… cinco señales de que ha aumentado la grasa visceral
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¿Has adelgazado con esfuerzo y temes el efecto rebote? «No te olvides de este alimento»
Después de adelgazar, la mayor preocupación suele ser el efecto rebote: volver a ganar kilos.
¿Te apetece picar a todas horas? 12 señales de tu cuerpo de que necesitas hacer ejercicio
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¿Hígado graso sin beber alcohol? Las mujeres jóvenes con síntomas depresivos intensos, más expuestas
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Se sabe ampliamente que el ejercicio y el ajuste de la dieta son elementos esenciales para cuidar la salud.
«¿Puede ayudar también a frenar la demencia?» Los múltiples beneficios para la salud de la vitamina C
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Así envejece la piel de golpe: por qué conviene dejar ya este hábito que acelera el envejecimiento
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