Resultados de búsqueda de "grasas insaturadas"

¿Comes pan a menudo? Por cada rebanada, añade «esto»

¿Comes pan a menudo? Por cada rebanada, añade «esto»

Muchas personas resuelven el desayuno a toda prisa cada mañana con pan de molde, bagel o cruasán. Es fácil de preparar y cómodo de comer, pero cuando...
¿Barriga abultada? Seis alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal

¿Barriga abultada? Seis alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal

Con el paso de los años, la grasa tiende a concentrarse con más facilidad en el abdomen. Ese exceso de grasa abdominal, que supone una carga para la...
¿Más carne y más leche? Por qué las nuevas directrices de EE UU son peligrosas

¿Más carne y más leche? Por qué las nuevas directrices de EE UU son peligrosas

En la columna número 128 de la semana pasada(*) escribí que “las Directrices Dietéticas para los Estadounidenses (DGA,...
Principal responsable de las enfermedades cardiovasculares… 6 alimentos que reducen el «colesterol malo»

Principal responsable de las enfermedades cardiovasculares… 6 alimentos que reducen el «colesterol malo»

Una de las principales causas de las enfermedades cardiovasculares de las que conviene cuidarse a partir de la mediana...
«No lo tomes en ayunas por la mañana»… Un farmacéutico advierte de una “explosión” de glucosa en sangre con ‘este alimento’

«No lo tomes en ayunas por la mañana»… Un farmacéutico advierte de una “explosión” de glucosa en sangre con ‘este alimento’

Un experto ha advertido de que un alimento que muchas personas toman cada mañana creyendo que es saludable podría, en...
¿Incluso comer mucho de «este alimento»? 5 malos hábitos que aceleran el envejecimiento de la piel

¿Incluso comer mucho de «este alimento»? 5 malos hábitos que aceleran el envejecimiento de la piel

Hoy en día, el aspecto de la piel depende en gran medida de cómo se cuide. Incluso a la misma edad, hay personas que...
Solar, 47 kg, presume de una figura esbelta y tonificada en bikini… ¿Asegura que adelgazó comiendo «este alimento»?

Solar, 47 kg, presume de una figura esbelta y tonificada en bikini… ¿Asegura que adelgazó comiendo «este alimento»?

Solar, del grupo MAMAMOO, presumió de su figura en bikini. Recientemente, Solar publicó varias fotos en sus redes...
Lo que más asusta al envejecer es la «demencia»… ¿qué hay que empezar a hacer desde hoy para prevenirla?

Lo que más asusta al envejecer es la «demencia»… ¿qué hay que empezar a hacer desde hoy para prevenirla?

A medida que envejecen, muchas personas dicen que uno de los problemas de salud que más les preocupa es la «demencia».
¿Por qué la Asociación Americana del Corazón publica directrices nutricionales distintas a las del Departamento de Salud?

¿Por qué la Asociación Americana del Corazón publica directrices nutricionales distintas a las del Departamento de Salud?

«Para mejorar la salud cardiovascular, aumente la ingesta de proteínas de origen vegetal y sustituya las grasas...
«Está delicioso y -3 kg en un instante» An Yu-jin: su comida favorita para adelgazar… ¿si la analizamos al detalle?

«Está delicioso y -3 kg en un instante» An Yu-jin: su comida favorita para adelgazar… ¿si la analizamos al detalle?

An Yu-jin, del grupo idol IVE, presentó un plato sabroso que además ayuda con la dieta.