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Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

Controlar la glucemia sin renunciar a los nutrientes: estas son las frutas de verano de temporada con menos azúcar

Algunas personas, para controlar la glucosa en sangre, evitan la fruta. La fructosa presente en la fruta puede elevar la glucemia con rapidez.
¿Comes pan a menudo? Por cada rebanada, añade «esto»

¿Comes pan a menudo? Por cada rebanada, añade «esto»

Muchas personas resuelven el desayuno a toda prisa cada mañana con pan de molde, bagel o cruasán. Es fácil de preparar y cómodo de comer, pero cuando...
¿Puedes comer carne del matadero directamente?… ¿Por qué es extraño el “dietario paleolítico”

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¿Qué proporción ocupa el Paleolítico en la historia de la humanidad? El Paleolítico es el periodo comprendido entre la...
«Se me hacen moratones a la mínima»… y, sorprendentemente, podría deberse a «esto»

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Al ducharse o al cambiarse de ropa, a veces sorprende descubrir un hematoma azulado en la espinilla o en el antebrazo.
«¿Puede ayudar también a frenar la demencia?» Los múltiples beneficios para la salud de la vitamina C

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La vitamina C se considera uno de los nutrientes más seguros y eficaces. Resulta esencial para numerosos procesos...
No come carne porque no le gusta: cuándo puede ser peligroso “compensarlo” con suplementos

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Si aparecen fatiga, mareos, sensación de debilidad, piel pálida o falta de aire, puede sospecharse anemia.
Youn Yuh-jung: qué hacer para envejecer de forma saludable y seguir activo como Paul McCartney

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Youn Yuh-jung (79), ganadora del Óscar a la mejor actriz de reparto, se ha convertido en una figura a la que a menudo...
«¿Esta cara tiene 45 años?»… La dieta de Sung Yu-ri explica su “piel de porcelana”

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La actriz Sung Yu-ri (45), exintegrante del grupo Fin. K. L, ha mostrado sus hábitos de alimentación saludable.
¿El secreto para adelgazar?… Ahn Eun-jin, tras ‘perder 10 kg’, muestra su desayuno

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La actriz Ahn Eun-jin (35) pasó un día saludable y productivo. El pasado día 18, Ahn Eun-jin publicó en sus redes...
Fractura de cadera a los 60… el ‘ángulo de la copa acetabular’ ajustado con precisión le permitió volver a caminar

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Al principio podía caminar. Tras la caída, tenía algo de dolor en la zona de la cadera, pero no hasta el punto de...