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Descansa por dolor y, meses después, hasta le da miedo subir escaleras
En la traumatología japonesa se denomina «síndrome locomotor» a la situación en la que se debilitan huesos, articulaciones, músculos y nervios y cae...
04/08/2026, 15:57 CET
¿Has perdido más del 5% de peso tras dejar de fumar? Aumenta el riesgo de fractura de cadera
Dejar de fumar mejora la salud, pero un estudio concluye que una caída brusca de peso tras abandonar el tabaco puede elevar el riesgo de fractura de...
01/08/2026, 03:03 CET
Dos horas de visita en la residencia repitiendo «¿Me reconoces?»… para los padres acaba siendo un «interrogatorio»
«Todavía hay familiares que creen que dejar a sus padres en un centro de cuidados es una “versión moderna del...
26/07/2026, 14:53 CET
¿Demencia, residencia? ¿Si no camina, hospital de convalecencia?
Cuando a un padre o una madre le diagnostican demencia, muchas familias piensan de inmediato en una residencia.
26/07/2026, 14:04 CET
«Te gusta la carne y puedes acabar dañándote los riñones»… la traición de las proteínas que no veíamos venir
En 2026, Corea del Sur entró en una «sociedad superenvejecida». Una de cada cinco personas tiene 65 años o más.
23/07/2026, 06:27 CET
No es que el semáforo dure menos en verde… es que mi paso se ha ralentizado
En la traumatología japonesa, el “síndrome locomotor” se define como el estado en el que se debilitan huesos,...
06/07/2026, 06:30 CET
Ponerse los calcetines cuesta y la ingle da un “pinchazo”: ¿señal de cadera y no de hernia discal lumbar?
Va a ponerse los calcetines, pero la pierna no se eleva bien. Al subir o bajar del coche, nota un pinchazo en la ingle.
23/06/2026, 08:34 CET
Una media de 74 años y casi sin moverse: cuatro minutos de ejercicio al día cambian el cuerpo en 12 semanas
Últimamente, mi madre ya no va sola al supermercado. Está a una parada de autobús, pero no se ve capaz de ir andando.
15/06/2026, 15:19 CET
Pasarse el día tumbado en la mediana edad acelera el deterioro muscular: ¿qué cambia a los 50?
Hay personas que se pasan el día entero tumbadas. No salen de casa y mirar el smartphone forma parte de su rutina.
11/06/2026, 13:44 CET
Te caes aunque tengas una masa muscular normal: esta condición multiplica por 2,65 el riesgo de caída
Un padre de 70 años que iba al gimnasio con constancia se cayó en el salón. Sus brazos y piernas seguían pareciendo...
26/05/2026, 09:34 CET
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