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El compuesto de los arándanos y las uvas que podría frenar la acumulación de grasa en el músculo

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Todo el mundo ha oído alguna vez que los arándanos y las uvas son buenos para el organismo. Además, los arándanos son un ingrediente habitual entre...
«Mejor que una manzana»: esta fruta crujiente de principios de otoño presume de ser una bomba de vitamina C

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Con el inicio del otoño llega también la temporada de la azufaifa fresca, una fruta que solo se disfruta durante un periodo breve.
«He adelgazado comiendo col fermentada»… ¿es la nueva moda en Estados Unidos? ¿En qué se diferencia del kimchi?

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Cuando el vicepresidente de Estados Unidos, JD Vance, subió el día 3 al atril de la sala de prensa de la Casa Blanca,...
¿Te comes dos o tres «de estos» al hacer senderismo? Un descuido y la glucemia se dispara

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Septiembre, cuando empieza el otoño, es un buen momento para retomar las salidas a la montaña que se habían pospuesto...
Mimi, con 47 kilos: «Aunque coma pan como una loca, no engordo»… ¿cuál es su secreto?

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La integrante de Oh My Girl Mimi (31) ha explicado cómo se mantiene delgada pese a su afición por el pan.
«El cáncer de estómago puede no dar síntomas»: a partir de los 40, endoscopia cada dos años

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Cada 7 de septiembre se celebra el Día de la Detección Precoz del Cáncer de Estómago.
De 63 kg a 55 kg: Park Ji-yoon presume de cintura más marcada… ¿qué incluye su trabajado desayuno?

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La presentadora Park Ji-yoon, que ha adelgazado con una pauta de alimentación saludable, ha vuelto a llamar la atención...
¿Una guarnición con muchas verduras y aun así aumenta la grasa abdominal? La ensalada de surimi que tienes en la nevera

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Cortar en juliana el pepino o la col que han quedado en la nevera, deshilachar los palitos y mezclarlo todo con...
«¿No era un snack proteico?»… Ojo con ‘esto’: pueden dispararse la glucosa y las calorías

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Cuando aprieta el hambre, no es raro echar mano de un filete de pescado seco crujiente y salado para picar.
“Bajo en calorías, pero saciante”: ocho alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal en la mediana edad

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A partir de la mediana edad, la masa muscular disminuye y, junto con los cambios hormonales, aumenta la tendencia a...