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Sandara Park, 37 kg y «como un pajarito»: por qué mantiene una piel impecable pese a comer tan poco

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La cantante Sandara Park, exintegrante del grupo 2NE1, ha vuelto a situarse en el foco tras asegurar que, ya en la cuarentena, mantiene un peso en...
Manchas en las uñas: cuatro señales de alerta sobre tu salud

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Las uñas pueden ofrecer pistas sobre el estado de salud. Que se agrieten o aparezcan líneas verticales negras puede no ser un simple problema...
El camarón, ¿aliado de la dieta o bomba de colesterol?

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El camarón, además de sabroso, aporta muchas proteínas y pocas calorías, lo que lo ha convertido en un habitual de las...
«Comer sano no basta»: para reducir el riesgo de demencia, retire de la mesa estos alimentos

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«Por mucho que sigas una dieta saludable, incluida la mediterránea, si consumes ultraprocesados no sirve de nada».
«Cintura de avispa»: Jung Chaeyeon pierde 16 kg en tres meses… ¿qué comió?

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La cantante y actriz Jung Chaeyeon (28) presumió de una cintura de avispa. Jung Chaeyeon publicó el día 2 en sus redes...
¿Das vueltas en la cama por la noche y arrastras cansancio durante el día? Cuatro alimentos para aumentar el magnesio

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Si por la noche cuesta conciliar el sueño y durante el día el cuerpo se nota pesado, la calidad de vida se resiente de...
«¿Para qué sirve gestionar con constancia… si al final no cambia nada?» El hábito que se repite cada mañana y por qué acaba dañando la salud

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Se sabe ampliamente que el ejercicio y el ajuste de la dieta son elementos esenciales para cuidar la salud.
¿Comes pan a menudo? Por cada rebanada, añade «esto»

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Muchas personas resuelven el desayuno a toda prisa cada mañana con pan de molde, bagel o cruasán.
¿Puedes comer carne del matadero directamente?… ¿Por qué es extraño el “dietario paleolítico”

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¿Qué proporción ocupa el Paleolítico en la historia de la humanidad? El Paleolítico es el periodo comprendido entre la...
«Se me hacen moratones a la mínima»… y, sorprendentemente, podría deberse a «esto»

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Al ducharse o al cambiarse de ropa, a veces sorprende descubrir un hematoma azulado en la espinilla o en el antebrazo.