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Principal responsable de las enfermedades cardiovasculares… 6 alimentos que reducen el «colesterol malo»

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Una de las principales causas de las enfermedades cardiovasculares de las que conviene cuidarse a partir de la mediana edad es el colesterol de...
«Abrir la ventana después de cocinar no sirve de nada»… ¿cuál es el momento óptimo para ventilar?

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Hay personas que evitan cocinar porque ventilar les resulta molesto o engorroso. En especial, después de preparar marisco o carne, el olor...
«Adelgaza y además fortalece el estómago»… 4 alimentos buenos para tomar en ayunas por la mañana

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Hay quien se toma un café nada más levantarse, pero tomar café por la mañana en ayunas puede ser perjudicial para el...
«Si ‘esto’ no funciona bien, coma solo un poco de plátano»… 7 frutas y verduras que, si se consumen en exceso, pueden volverse “tóxicas”

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Con la edad, hay quienes, en cuanto oyen que algo es bueno para el cuerpo, lo compran y lo consumen en grandes...
Tomate: «si lo comes con “esto”, sales perdiendo»… ¿cuál es la «peor combinación» que hace que se pierdan los nutrientes?

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El tomate de temporada, rico en nutrientes, es muy versátil: desde ensaladas hasta tentempiés.
Aumenta con fuerza la «demencia de mediana edad»: «¿Por qué tan pronto?»… 3 malos hábitos que adelantan el envejecimiento cerebral

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Al visitar un centro de cuidados, sorprende ver a muchos pacientes con demencia de entre 50 y 60 años.
«Evita los picos de glucosa en sangre»… Las ‘3 combinaciones’ que un farmacéutico toma cada mañana en ayunas

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¿Qué alimentos conviene tomar en ayunas, como primer bocado del día? El farmacéutico Jae-hoon Jeong, que comparte...
Huesos más fuertes y sueño reparador… 5 alimentos muy recomendables para mujeres en la menopausia

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Las mujeres en la menopausia pueden sentirse agotadas y vivir esta etapa como algo duro tanto física como...
¿Los fármacos para la obesidad con GLP-1 deterioran el metabolismo si se administran a largo plazo?

¿Los fármacos para la obesidad con GLP-1 deterioran el metabolismo si se administran a largo plazo?

Se planteó la posibilidad de que, si se administran a largo plazo fármacos para el tratamiento de la obesidad de la...
¿Qué tienen en común en la mesa quienes poseen el «gen de la longevidad»? «Comen menos salado y más de “esto”»

¿Qué tienen en común en la mesa quienes poseen el «gen de la longevidad»? «Comen menos salado y más de “esto”»

Se observó que los hijos de personas que vivieron más de 100 años, de forma común, consumen mucho «pescado».