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Han Ga-in, con 52 kg: «Caminar no es ejercicio»… En su lugar, se mantiene con «este entrenamiento». ¿Cuál es?

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La actriz Han Ga-in reveló su propio secreto para perder peso. Recientemente, en el canal de YouTube de Han Ga-in se publicó un vídeo en el que...
¿Todavía solo suplementos de proteínas? 5 alimentos que potencian los efectos del ejercicio

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Después de esforzarse con ejercicio aeróbico y de fuerza, lo que se come es tan importante como el propio entrenamiento.
No he comido comida grasienta… ¿por qué tengo hiperglucemia, dislipidemia y he engordado?

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Casi no como carne y en mi dieta no hay comida grasienta, pero… aun así, para mi sorpresa, he engordado mucho y me...
¿Qué alimentos causan indigestión cuando se comen con batata dulce? ¿De qué alimento se trata?

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Las batatas, ideales como snack nutritivo durante las cuatro estaciones, son un “superalimento”: una auténtica reserva...
Para prevenir y diagnosticar la sarcopenia en las personas mayores, el grosor de «este músculo» es clave

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Con la entrada en una sociedad superenvejecida, y a medida que aumenta el número de personas mayores que refieren...
6 alimentos que inducen el sueño y te dan somnolencia al comerlos

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El «insomnio», que impide dormir incluso cuando se quiere, provoca cansancio durante todo el día y reduce la capacidad...
«¿Cuanto más oscura, mejor la yema?» ¿Cuál es la ‘verdadera’ razón de las diferencias de color en los huevos?

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No todos los huevos tienen la yema del mismo color. Los hay con una yema de naranja intenso y otros con un amarillo muy...
¿Se puede eliminar el mal olor de la nevera sin desodorante con «este alimento»?… 5 consejos de mantenimiento

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El mal olor que se nota al abrir la nevera es un problema frecuente. Se debe a que, al guardar juntos distintos...
«No tires las bolsitas de té verde»: desde quitar la grasa hasta eliminar olores… ¿cuáles son 5 formas de reutilizarlas?

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Tras beber té verde, la mayoría de las bolsitas que quedan acaban en la basura. Sin embargo, dentro de una bolsita ya...
Ahn Jae-hyun

Ahn Jae-hyun "Comí 'esta comida' y subí a 86 kg"... ¿Cuál es la razón detrás de un aumento de 16 kg?

El modelo y presentador Ahn Jae-hyun compartió su experiencia de haber engordado debido a la comida.