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Tras quedarse embarazada, se le antoja este manjar de verano: ¿qué plato tiene enganchada a la ‘británica honoraria’, la sensación del momento?

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Recientemente, el canal de YouTube ‘Chef de cocina azul de Joseon’ contó con la participación de Baek Jin-kyung, una influencer con unos 1,55...
“Después de comer, aunque dé pereza, empieza por ‘esto’ ya”: el pequeño hábito que frena los picos de glucosa

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La glucosa en sangre sube de forma natural después de comer, pero si los aumentos bruscos se repiten, puede elevarse el riesgo no solo de diabetes,...
«¿Peso? El problema está en la merienda de la tarde»… Pepino y tomate cherry frente a frutos secos: ¿qué elegir?

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Resistirse a la tentación de la comida y los tentempiés no es nada fácil. Si reduces el almuerzo por miedo a engordar,...
Moon Chae-won, 39 años: el secreto de su cintura de avispa… «Con “este ejercicio” se reduce la grasa de los flancos»

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La actriz Moon Chae-won (39) ha compartido el ejercicio con el que mantiene una cintura estilizada.
«Con este tipo de personas» es imposible perder peso: un médico enumera los cinco peores hábitos

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Hay personas que engordan con facilidad aunque parezca que no comen mucho y cuyo peso apenas baja pese a entrenar con...
Cuatro frutas que ayudan a reducir grasa y a eliminar toxinas

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La fruta aporta azúcares naturales, vitaminas y minerales, lo que ayuda a recuperarse de la fatiga y a mantener la...
Diez razones por las que las uvas son saludables, incluso si tienes diabetes (con moderación)

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Una sola uva, por pequeña que sea, concentra nutrientes capaces de aportar grandes beneficios al organismo.
«Con la humedad, la ropa huele a rancio»… tres claves para secar la colada y que quede esponjosa y sin olor

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En verano, incluso la ropa recién lavada puede desprender olor a humedad. Con el calor y la humedad persistentes, el...
Cómo comer atún con mayonesa de forma más saludable: «En lugar de mayonesa, añade “esto”»

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El atún con mayonesa es un clásico que encaja en una gran variedad de platos, como kimbap, sándwiches o bolas de arroz.
¿Has adelgazado con esfuerzo y temes el efecto rebote? «No te olvides de este alimento»

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Después de adelgazar, la mayor preocupación suele ser el efecto rebote: volver a ganar kilos.