Los glúteos en mujeres de mediana edad “evitan la postura encorvada”… ¿cuál es el peor hábito de vida?
Si los músculos de los glúteos están fuertes, pueden literalmente “salvarte la vida” al envejecer. Es una forma de hablar algo exagerada, pero...
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Ejercicio de 10 minutos tumbado: dicen que es bueno para las personas mayores y los pacientes en rehabilitación... ¿en qué consiste?
En Japón se ha desarrollado un programa de «10 minutos de ejercicio al día tumbado» adecuado para personas mayores y para pacientes que se esfuerzan...
Tomate: «si lo comes con “esto”, sales perdiendo»… ¿cuál es la «peor combinación» que hace que se pierdan los nutrientes?
El tomate de temporada, rico en nutrientes, es muy versátil: desde ensaladas hasta tentempiés.
«Las personas mayores que no perciben bien los olores: una señal de deterioro de la función física»
En las personas mayores es frecuente que disminuya la capacidad de oler. Se trata de un síntoma que aparece...
Huesos más fuertes y sueño reparador… 5 alimentos muy recomendables para mujeres en la menopausia
Las mujeres en la menopausia pueden sentirse agotadas y vivir esta etapa como algo duro tanto física como...
Jeon So-yeon, con 44 kg, revela una cantidad de comida impactante… había un motivo para mantener ese aspecto de «delgadez extrema»
Jeon So-yeon, líder del grupo « I-DLE» (i-dle), ha revelado una ingesta de comida extrema.
¿Tomas suplementos y aun así sigues encontrándote mal y cansado cada día?… Existen nutrientes necesarios según la edad
“Me regalaron unos suplementos, pero no sé si son adecuados para mí” es una frase que no resulta extraña.
«Si lo tomas mal, se te forman piedras en el cuerpo»… Para evitar los efectos secundarios de los suplementos, hay que tomarlos “así”
A veces, una elección hecha por salud puede acabar siendo perjudicial. Por muy necesarios que sean para el organismo,...
«Sin preocuparse por los efectos secundarios de los fármacos para la demencia»: ¿se puede reparar el cerebro con ‘sonido + luz’?
Un equipo de investigación de Corea ha demostrado la viabilidad de un tratamiento para la enfermedad de Alzheimer que...
Kim Min-ju revela una figura inesperada… ¿el secreto de su cintura de avispa es «este ejercicio»?
Kim Min-ju, exintegrante de IZ*ONE, ha mostrado cómo practica pilates. Recientemente, Kim Min-ju publicó en sus redes...