Resultados de búsqueda de "cardio"

«Me tumbo para dormir y me hormiguean las piernas»… una dolencia frecuente que afecta a 1 de cada 20 personas

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El síndrome de piernas inquietas es más frecuente de lo que parece, pero a menudo se confunde con dolor muscular, hormigueo en las piernas o varices,...
¿Saltarse el desayuno dispara la glucosa en sangre? La mejor hora para comer tras despertarse

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Quienes necesitan controlar la glucosa en sangre deben fijarse no solo en qué comen, sino también en a qué hora lo hacen tras despertarse.
Mimi, con 47 kilos: «Aunque coma pan como una loca, no engordo»… ¿cuál es su secreto?

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La integrante de Oh My Girl Mimi (31) ha explicado cómo se mantiene delgada pese a su afición por el pan.
La disfunción de los «pequeños vasos» del corazón eleva 1,94 veces el riesgo de muerte e infarto

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El corazón impulsa sangre a todo el organismo, pero el propio músculo cardiaco también necesita riego.
Cáncer, hipertensión y diabetes: la traición de la carne como «proteína completa»

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La proteína de origen animal se considera una «proteína completa» porque contiene todos los aminoácidos esenciales,...
Sudor frío repentino, náuseas y visión borrosa: ante «esta señal», no aguante y túmbese

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De repente aparecen las náuseas y el sudor frío. La visión se vuelve borrosa, los oídos se taponan y todo el cuerpo...
Han Ji-hye presume de vientre plano y abdominales a los 42: el ejercicio que practica incluso de viaje

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La actriz Han Ji-hye (42) no dejó de entrenar ni siquiera en el extranjero. Han Ji-hye compartió el día 1 en sus redes...
¿Hay que repartir la proteína para ganar músculo? Si se mira la esperanza de vida saludable, la respuesta es otra

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En algunas personas mayores, el problema puede ser una ingesta insuficiente de proteínas.
Eligió salmón para adelgazar… pero, si lo toma «así», ¿favorece la grasa abdominal y sobrecarga los vasos sanguíneos?

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Cuando se intenta controlar el peso, algunas personas eligen salmón en lugar de pechuga de pollo.
Más temibles que el cáncer: tres alimentos que, según una experta, ayudan a eliminar los trombos

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Los trombos pueden formarse con más facilidad de lo que parece. Cuando coinciden varias condiciones —como permanecer...