¿Quieres estar saludable?… La 'dieta arcoíris' es lo primero antes que las pastillas
En investigaciones a gran escala realizadas por instituciones nacionales de EE. UU. o la Facultad de Medicina de Harvard, como el estudio ATBC, el...
Resultados de búsqueda de "consumo de fruta"
“¿Comer bayas parece ayudar a perder peso?”… ¿Es mejor para el cerebro, por qué?
Se ha planteado la posibilidad de que las frutas y verduras de bayas ricas en polifenoles ayuden a mitigar el deterioro cognitivo relacionado con la...
“¿Qué alimentos evitar al comer?” Hormona que regula el azúcar en el páncreas en gran cantidad
La población en 'etapa prediabética' está aumentando explosivamente. Si no se presta atención a la dieta y al...
“Eliminar la grasa abdominal y estabilizar el azúcar en sangre” ¿Es venenoso comer ‘esta verdura’ cruda?
Entre las bebidas conocidas por ayudar a la pérdida de peso y la salud se encuentra el ‘jugo ABC’.
La enfermedad que le costó la vida a un famoso actor de 40 años, cómo prevenir el cáncer de colon y aumentar la tasa de supervivencia
Desde el 11 de febrero, los medios de comunicación de Estados Unidos y Reino Unido han estado publicando artículos...
“Excelente para el estreñimiento” vs “Pésimo para el azúcar en sangre”… ¿Quién debe tener cuidado con el plátano en ayunas?
El plátano es una fruta que muchas personas eligen como sustituto del desayuno. Es fácil de comer y permite reponer...
“Las bebidas carbonatadas y las patatas fritas deben ser tratadas como los cigarrillos”… ¿por qué?
Los alimentos ultraprocesados son productos alimenticios fabricados industrialmente utilizando emulsionantes,...
11 formas económicas de utilizar el vinagre
El vinagre, que siempre ocupa un lugar en la cocina. Es un desperdicio usarlo solo como condimento que añade un sabor...
Cómo aumentar el poder curativo natural de nuestro cuerpo... métodos para reducir la inflamación crónica utilizando alimentos
La inflamación es una forma natural en que nuestro cuerpo se protege a sí mismo. La inflamación se refiere al proceso...
El mito de los suplementos de vitaminas, que se ha roto... "No había nutrientes en los suplementos"
El consumo de beta-caroteno (como zanahorias, espinacas, etc.), que es un precursor de la vitamina A, y de vitamina E...