El brócoli, de la prevención del cáncer a la dieta: solo funciona si lo comes «así»
El brócoli es saludable, pero a la hora de comerlo surgen dudas: ¿conviene escaldarlo ligeramente o saltearlo con aceite.
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«No tome los suplementos a cualquier hora»… ¿cuál es la ‘hora dorada’ de la mañana y de la noche?
Hay quien, antes de acostarse, se toma de golpe los suplementos que se le olvidaron por la mañana; y quien los ingiere con café.
¿Pueden ser tóxicos los suplementos si se toman en exceso? «Este síntoma» puede avisar de que te estás pasando
Los suplementos son una forma cómoda de compensar carencias de nutrientes. Sin embargo, cuando se toman por encima de...
«De repente, el suelo da vueltas»... qué es la enfermedad que más afecta a las mujeres de mediana edad
A veces, de repente, todo alrededor empieza a dar vueltas y el mareo es tan intenso que cuesta incluso mantener los...
¿Vista cansada y piel apagada? Por qué en julio conviene comer esta fruta de temporada
En verano, mucha gente se decanta por la sandía o el melocotón, pero el «albaricoque», disponible solo durante un breve...
«¿Puede ayudar también a frenar la demencia?» Los múltiples beneficios para la salud de la vitamina C
La vitamina C se considera uno de los nutrientes más seguros y eficaces. Resulta esencial para numerosos procesos...
Col en ayunas por la mañana o brócoli: el punto clave que exige más precaución
La col y el brócoli son alimentos beneficiosos para la salud del estómago. Son ricos en vitaminas U y K, que protegen...
No come carne porque no le gusta: cuándo puede ser peligroso “compensarlo” con suplementos
Si aparecen fatiga, mareos, sensación de debilidad, piel pálida o falta de aire, puede sospecharse anemia.
Vitamina D en dosis altas durante el embarazo: ¿mejora la memoria del niño?
Un estudio concluye que los hijos de mujeres que tomaron vitamina D en dosis altas durante el embarazo obtuvieron...
Para cuidar la salud tomó «medicamento + suplemento»… «Moretones y sangrado de encías»: ¿qué combinación?
Para prevenir o tratar trombos, no son pocas las personas que toman a diario anticoagulantes y, además, consumen...