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Bajar el aire acondicionado sin control puede pasar factura a la salud: tres claves para usarlo bien

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Con el calor de principios de verano en pleno apogeo, arranca la temporada de aire acondicionado. Pero si, para escapar del bochorno, se baja la...
Evitas este tentempié por miedo a engordar… pero puede beneficiar la salud vascular

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Frutos secos como las almendras, los piñones, los cacahuetes o las nueces, con su sabor tostado y agradable, suelen quedar fuera de la lista cuando...
Si te preocupa la glucosa en sangre, haz ejercicio «a esta hora»: ¿mañana o noche?

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Incluso haciendo el mismo ejercicio, el efecto sobre el control de la glucosa en sangre o sobre el sueño puede variar...
Te duele la rodilla con el aire acondicionado: ¿es la llamada «refrigeración articular»?

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Con el calor que se prolonga día tras día, es habitual dejar el aire acondicionado encendido durante horas en casa o en...
«Suprime el apetito y ayuda a descomponer la grasa»… ocho alimentos que pueden ayudarte a adelgazar

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Cuando el gasto energético supera a la ingesta calórica, el peso disminuye de forma natural.
«Me has destrozado el pelo»: se rompe, se abre en puntas... ¿cuál es el peor hábito que lo estropea en verano?

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En verano, muchas personas notan de repente el cabello más áspero y apagado, con roturas o puntas abiertas.
«Kim Hye-soo come mucho y no tiene nada de barriga»: ¿el secreto de su figura poco realista es este ejercicio?

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El actor Kim Ji-hoon expresó su admiración por la figura de Kim Hye-soo. Recientemente, el canal de YouTube ‘PDC’...
¿Moho otra vez pese a la desinfección? Por qué se repite la polémica sobre la higiene de los dispensadores de agua con hielo

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Crece la inquietud en hogares que han instalado un dispensador de agua con hielo. Se multiplican las reseñas de...
¿Comer a menudo «este alimento» te hace parecer mayor? Nueve alimentos que pueden acentuar el aspecto envejecido

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Dos personas pueden tener la misma edad y, aun así, una aparentar muchos menos años y la otra parecer mayor de lo que...
¿Más peligrosa que la barriga visible? Tres alimentos para reducir la grasa abdominal

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Al llegar a la mediana edad, es fácil quitarle importancia y pensar: “No pasa nada por tener un poco de barriga”.