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Las bebidas dulces son peligrosas para las mujeres: el riesgo de cáncer colorrectal se duplica antes de los 50 años

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Se ha encontrado que el riesgo de cáncer colorrectal temprano, que ocurre antes de los 50 años, puede aumentar a medida que se consumen más bebidas...
De 63 kg a 55 kg: Park Ji-yoon presume de cintura más marcada… ¿qué incluye su trabajado desayuno?

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La presentadora Park Ji-yoon, que ha adelgazado con una pauta de alimentación saludable, ha vuelto a llamar la atención por una cintura más definida.
«¿No era un snack proteico?»… Ojo con ‘esto’: pueden dispararse la glucosa y las calorías

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Cuando aprieta el hambre, no es raro echar mano de un filete de pescado seco crujiente y salado para picar.
«Hay que vigilar los metales pesados»… ¿se puede comer atún en lata a diario?

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El atún en lata es un básico de la alimentación actual: práctico, sabroso y presente en la dieta de personas de todas...
¿Te inquieta la inflamación crónica asociada a la obesidad y la diabetes? Este ingrediente es fácil de tomar a diario

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La respuesta inflamatoria que se produce dentro del cuerpo no es mala en sí misma. Es un mecanismo defensivo normal que...
«¿De verdad importa tanto lo que comes en ayunas?»: hábitos para controlar la dislipemia y la grasa abdominal

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El primer alimento que se ingiere en ayunas se digiere y se absorbe con rapidez. En especial, si con el estómago vacío...
Qué cambios positivos experimenta el cuerpo al reducir el azúcar añadido

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Los términos “azúcares” y “azúcar” no significan exactamente lo mismo. “Azúcares” es un concepto amplio que engloba...
El «reloj epigenético» para medir la edad del cuerpo no tiene ni un estándar común

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«Edad real: en la cincuentena; edad corporal: en la treintena.» Es una etiqueta que suele acompañar a celebridades...
Tomas suplementos a diario… pero “tu salud empeora”: ¿por saltarte esto en ayunas por la mañana?

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En mañanas ajetreadas, muchas personas optan por tomar primero suplementos en lugar de desayunar.
«Suprime el apetito y ayuda a descomponer la grasa»… ocho alimentos que pueden ayudarte a adelgazar

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Cuando el gasto energético supera a la ingesta calórica, el peso disminuye de forma natural.