«حلوة وتزيد الوزن؟»... فواكه الصيف إذا تناولتها «بهذه الطريقة» قد تقلب المعادلة لصالح الحمية
في موجات الحر، تبدو الفواكه الباردة والحلوة خياراً مثالياً لاستعادة النشاط. لكن سؤالاً يتكرر: «ألن تؤدي فواكه الصيف الحلوة إلى زيادة الوزن؟».
نتائج البحث عن "وجبة"
«قد يزيد الوزن سريعاً إذا لم تنتبه»… كارينا تضع في منزلها حتى آلة لصنع «هذا الطعام».. ما هو؟
كشفت كارينا، عضوة فرقة إيسبا، جانباً من عشقها للراميون إلى حد اقتناء آلة «راميون نهر الهان» في منزلها. وحلّت كارينا أخيراً ضيفة على برنامج الترفيه في...
هل تعاني تشوشاً في الرؤية وجفافاً في البشرة؟… أسباب تدفعك لتناول «هذه الفاكهة» في يوليو
في الصيف، يتجه كثيرون إلى البطيخ أو الخوخ، لكن «المشمش» الذي لا يتوافر إلا لفترة قصيرة بين يونيو ويوليو يبقى من الفواكه...
هل تشتهي الأكل باستمرار؟ 12 إشارة من الجسم تقول إنك بحاجة إلى ممارسة الرياضة
يقضي كثيرون اليوم معظم وقتهم على المكتب أو على الأريكة. ومع ازدياد سهولة الحياة اليومية وتراجع مستوى النشاط البدني...
«السموم تتراكم في الجسم»… طبيب يوصي بـ7 عادات لحماية صحة الكلى
هناك عضو في الجسم يتولى تنظيم السوائل وترشيح الفضلات: الكلى. غالباً لا نشعر بأهميتها، لكن عندما تتراجع وظيفتها تظهر...
أمل كلوني زوجة جورج كلوني تكشف سر «قوام مثالي» في الأربعينيات: حساء أعشاب بحرية كوري كل صباح؟
كشفت أمل كلوني (48 عاماً)، زوجة نجم هوليوود جورج كلوني (65 عاماً) والمحامية الدولية في مجال حقوق الإنسان، عن تفاصيل...
هل تتقلّب ليلاً وتستيقظ مُرهقاً نهاراً؟ 4 أطعمة لتعويض المغنيسيوم
إذا استمرت صعوبة النوم ليلاً مع شعور بثقل في الجسم خلال النهار، تتراجع جودة الحياة بشكل واضح.
«تتمرّن حتى الإنهاك ولا ينخفض»… دهون البطن في منتصف العمر والمتهم «هذه العادة»
كثيرون يلتزمون بالتمارين نفسها، لكن دهون البطن تحديداً لا تنخفض لديهم. ودهون البطن التي تزداد بعد منتصف العمر لا ترتبط...
إيلون ماسك الذي كان يأكل الدونات صباحًا غيّر نظامه الغذائي جذريًا… بسبب “هذا”؟
يقول المدير التنفيذي (سي إي أو) لشركتي تسلا وسبايس إكس، إيلون ماسك، الذي كان يلتهم الدونات يوميًا في الصباح ويبالغ في...
تعانين من بطن بارز يشبه «بطن الشرغوف»؟ 6 أطعمة تساعد على تقليص دهون البطن
تميل الدهون إلى التراكم بشكل أكبر في منطقة البطن مع التقدم في العمر، ما يجعل دهون البطن عبئاً صحياً يحتاج إلى متابعة...