نتائج البحث عن "البروتين"

«أكلت زبادي يوناني وزاد وزني؟»... إذا ما كنت تعرف «هالشي» ممكن يصير عائق للدايت بدل ما يساعدك—وش هو؟

«أكلت زبادي يوناني وزاد وزني؟»... إذا ما كنت تعرف «هالشي» ممكن يصير عائق للدايت بدل ما يساعدك—وش هو؟

مو قليل ناس يقولون إنهم كانوا ياكلون الزبادي اليوناني بانتظام، لكن وزنهم زاد بدل ما ينقص. الزبادي اليوناني غذاء مُخمّر أصله من اليونان، ويمتاز إنه...
آيو بوزن 44 كجم: «وجبة ليلية هي هذا الطعام»… لذيذة لكن ما تزيد الوزن؟

آيو بوزن 44 كجم: «وجبة ليلية هي هذا الطعام»… لذيذة لكن ما تزيد الوزن؟

رشّحت المغنية والممثلة آيو (33 سنة) وجبة ليلية تساعد على الحفاظ على القوام. في فيديو نُشر يوم 15 على قناة يوتيوب «الشيف آن سونغ-جيه»، ظهرت آيو وقدّمت...
«قلّل الكربوهيدرات وأكثر من الألياف الغذائية»… 7 مبادئ للتخلّص من دهون البطن البارزة

«قلّل الكربوهيدرات وأكثر من الألياف الغذائية»… 7 مبادئ للتخلّص من دهون البطن البارزة

دهون البطن هي أول ما يزيد عند اكتساب الوزن، لكنها آخر ما يختفي عند إنقاصه. ولهذا تُعد حمية التخلص من دهون البطن من أصعب...
الحمية اللي حذّرت منها هارفارد: الوجه الحقيقي لهوس «الكيتو»

الحمية اللي حذّرت منها هارفارد: الوجه الحقيقي لهوس «الكيتو»

سوق الحميات ما يعرف الركود. اللي يبغون ينقصون وزنهم كثير، لكن اللي ينجحون في الحمية ويطلعون من هالدائرة قليل.
«ما فيه داعي تقلق من آثار أدوية الخرف الجانبية» هل ممكن نصلّح الدماغ بـ«الصوت + الضوء»؟

«ما فيه داعي تقلق من آثار أدوية الخرف الجانبية» هل ممكن نصلّح الدماغ بـ«الصوت + الضوء»؟

أثبت فريق بحثي محلي إمكانية علاج مرض ألزهايمر باستخدام الصوت والضوء، وسجّل براءة اختراع للتقنية ذات الصلة.
اشتريتُ «هذه الحبوب» رغم غلائها من أجل الصحة… لكن «فاتني الأهم»! ما هو؟

اشتريتُ «هذه الحبوب» رغم غلائها من أجل الصحة… لكن «فاتني الأهم»! ما هو؟

مع تصدّر موضوع إبطاء الشيخوخة وطول العمر واجهة الاهتمام في هذا العصر، تشهد صناعة الأغذية موجة قوية من «الحبوب القديمة».
هيويون: «الساعة 11 ليلًا آكل هذا الـ(أنجو) مع البيرة»… هل فعلًا يزيد الوزن أقل؟

هيويون: «الساعة 11 ليلًا آكل هذا الـ(أنجو) مع البيرة»… هل فعلًا يزيد الوزن أقل؟

كشفت هيويون من فرقة جيلز جينيريشن عن الأطعمة اللي تفضّلها. في حلقة انعرضت مؤخرًا من برنامج JTBC الترفيهي «Please Take...
سونغ جي هيو، في بوفيه الفندق تكتفي بطبق واحد من «هذا الطعام»؟ «أحسّ إني نحفت»

سونغ جي هيو، في بوفيه الفندق تكتفي بطبق واحد من «هذا الطعام»؟ «أحسّ إني نحفت»

كشفت الممثلة سونغ جي هيو عن آخر مستجدات نظامها الغذائي. مؤخرًا، نُشر على قناة سونغ جي هيو على يوتيوب مقطع بعنوان «يوم...
سولار بوزن 47 كجم، قوام رشيق ومشدود ببيكيني… هل خسرت وزنها بتناول «هذا الطعام»؟

سولار بوزن 47 كجم، قوام رشيق ومشدود ببيكيني… هل خسرت وزنها بتناول «هذا الطعام»؟

استعرضت سولار من فرقة مامامو قوامها بالبيكيني. نشرت سولار مؤخرًا على حساباتها في وسائل التواصل الاجتماعي عدة صور مع رمز...
«حتى كرش منتصف العمر يختفي»… هل المشي «بهذه الطريقة» هو الأكثر فاعلية؟

«حتى كرش منتصف العمر يختفي»… هل المشي «بهذه الطريقة» هو الأكثر فاعلية؟

ظهر الكرش. ما آكل كثير، وما قلّ نشاطي البدني بشكل ملحوظ. وغالبًا نعدّيها بعبارة: «دهون العمر».