الحمية اللي حذّرت منها هارفارد: الوجه الحقيقي لهوس «الكيتو»
سوق الحميات ما يعرف الركود. اللي يبغون ينقصون وزنهم كثير، لكن اللي ينجحون في الحمية ويطلعون من هالدائرة قليل.
نتائج البحث عن "قليل الكربوهيدرات عالي الدهون"
هيويون: «الساعة 11 ليلًا آكل هذا الـ(أنجو) مع البيرة»… هل فعلًا يزيد الوزن أقل؟
كشفت هيويون من فرقة جيلز جينيريشن عن الأطعمة اللي تفضّلها. في حلقة انعرضت مؤخرًا من برنامج JTBC الترفيهي «Please Take Care of My Refrigerator since...
«ما عاد أقدر على دايت التجويع»… جيمين من BTS، وش نظام خسارة 10 كجم؟
كشف جيمين من فرقة BTS (بارك جيمين، 30 سنة) عن سرّ خسارته 10 كجم. في 2 من الشهر الجاري، نُشر على قناة تشو سونغ-هون على...
سويُو «خسرت 20 كجم»… وش سرّ رجوعها لقوام أيام العز؟ «بهالطريقة» قلّلت شهيتها
استعرضت المغنية سويُو، العضوة السابقة في فرقة سيستار، قوامًا نحيفًا ومشدودًا بعد نجاحها في إنقاص الوزن.
الـ«كيمباب» بريء، لكن «المتهم برفع سكر الدم؟»… إذا حضّرناه «بهذه الطريقة»، هل يتغيّر تأثيره على طفرة سكر الدم؟
مع زيادة الاهتمام مؤخرًا بالتحكم في سكر الدم، صار الكيمباب أحيانًا يُنظر له على أنه «المتهم الرئيسي» برفع سكر الدم.
آن جاي هيون "تناولت هذا الطعام وزني زاد إلى 86 كجم"... ما سبب زيادة الوزن 16 كجم؟
الموديل والمذيع آن جاي هيون يروي تجربته في زيادة الوزن بسبب الطعام. في العاشر من الشهر الجاري، ظهر آن جاي هيون والمغنية...
طريقة تناول المكسرات الصحيحة: إذا أكلت دون معرفة ستكتسب الوزن
تعتبر المكسرات غنية بالعناصر الغذائية لدرجة أنها تحتل مرتبة عالية في قائمة الأطعمة الصحية في الولايات المتحدة.
فيتامين C: هل كلما زادت الكمية كان ذلك أفضل؟... الإجابة «هنا»
من المهم التدقيق في الأشياء عن قرب لفهمها جيدًا؛ لأننا عندما نبحث في مكوّنات الشيء ونحلّل خصائصها، نستطيع فهمه بصورة...
"أوه، لقد تناولت منتجات منخفضة السكر-صفر"... ما هي النقاط التي يجب أن تكون حذراً بشأنها في إدارة سكر الدم لمجموعات الخطر العالية لمرض السكري؟
قد تتكرر طرق إدارة سكر الدم في الحديث عن "الأشياء الواضحة". لأن المبادئ لا تتغير بسهولة.
‘51kg’ يوي، ما هو سر فقدان الوزن؟
اختارت المغنية والممثلة يوي أطعمة لذيذة وصحية تساعد في إدارة الوزن. مؤخراً، نشرت يوي صورة لوجبة غنية على وسائل التواصل...