هان غا-إن بوزن 52 كجم: «المشي ما يُعتبر تمرين»… وبداله تعتمد على «هالتمرين» للمحافظة على رشاقتها، وش هو؟
كشفت الممثلة هان غا-إن عن سرّ نظامها في إدارة الوزن. مؤخرًا، نُشر على قناة هان غا-إن في يوتيوب مقطع يتضمن تمارين وطرق العناية بالقوام.
نتائج البحث عن "الحفاظ على كتلة العضلات"
دواء GLP-1 لعلاج السمنة، هل هناك آثار جانبية مثل هذه رغم فقدان الوزن؟
أدوية GLP-1 المستخدمة في علاج السمنة ومرض السكري من النوع الثاني تساعد بشكل كبير في فقدان الوزن وضبط مستوى السكر في الدم، ولكن أظهرت دراسة أن المرضى...
الممثلة الكورية جونغ هي يونغ: من الصعب تصديق أنها في الخمسينيات من عمرها
الممثلة الكورية جونغ هي يونغ (52 عامًا) أظهرت جسدًا نحيفًا ومشدودًا بدون أي دهون زائدة.
البكتيريا المفيدة في الأمعاء: قوة العضلات تتغير في الشيخوخة
أظهرت نتائج دراسة أن وجود بكتيريا معينة في الأمعاء يمكن أن يساعد كبار السن في الحفاظ على قوة عضلاتهم أعلى من أقرانهم.
جون جي هيون البالغة من العمر 44 عامًا، تتألق في البيكيني مع الجينز: ما هو سر الحفاظ على قوامها؟
الممثلة جون جي هيون (44 عامًا) تألقت بشكل مثالي في ملابس السباحة. مؤخراً، ظهرت جون جي هيون على قناة W كوريا على يوتيوب...
الممثلة الكورية غو هيون جونغ، سرها هو تناول كميات قليلة: ما تأثير ذلك على الصحة؟
أثارت كمية الطعام التي كشفت عنها الممثلة غو هيون جونغ (55 عامًا) ضجة كبيرة. مؤخراً، تم نشر فيديو مدونة يوميات على قناة...
دا سومي من فرقة سيستار، هل هي نحيفة ولكن لديها "عضلات بطن مفاجئة"؟ كيف تصنع جسماً رشيقاً ومشدوداً...
الممثلة دا سومي، المعروفة بجسمها الرشيق من فرقة الفتيات سيستار، كشفت عن "عضلات بطن مفاجئة" واضحة.
NCT جينو وجيمين، تحدي "أكره" المثالي: هل سر الطاقة هو الدراجة؟
انضم أعضاء مجموعة NCT جينو وجيمين إلى ظاهرة تحدي أغنية "أكره" للفنان كراش. قدما الثنائي رقصات بسيطة تتماشى مع أغنية...
سوي "نجاح فقدان 20 كجم": كيفية التغلب على فترة الثبات في الحمية لمشاهير كوريا
تحدثت المغنية سوي عن طريقة الحمية التي ساعدتها على فقدان كمية هائلة من الوزن. في 26 من الشهر الماضي، قدمت سوي عبر...
"تأكل 30,000 سعرة حرارية في اليوم، لكن وزنك 45 كجم؟": تقييم كتلة العضلات لـ تشي يانغ بمستوى "طالب ثانوي"، لماذا؟
أعلنت يوتيوبر تناول الطعام تشي يانغ عن مكوناتها الجسدية ودرجة قوتها، مقدمة نتائج غير متوقعة.