هل كأس أو كأسين من الكحول مفيدين للصحة؟… «حتى كأس واحد يوميًا يهدد صحة القلب»
صدرت نتائج دراسة محلية تدحض بشكل مباشر المقولة الشائعة «كأس أو كأسين من الكحول مفيدان للصحة». فقد تبيّن أن شرب كمية صغيرة تعادل تقريبًا كأسًا واحدًا...
نتائج البحث عن "صحة القلب والأوعية الدموية"
لمنع ارتفاع مستوى السكر في الدم... تحرك حتى لو لدقيقتين بعد الوجبة
للتحكم في مستوى السكر في الدم، يُعتبر تحسين عادات الأكل مثل تقليل تناول الكربوهيدرات وممارسة الرياضة أمرًا ضروريًا.
لماذا هو لذيذ حقًا؟
تُعتبر طريقة طهي النودلز الخاصة بإم سونغ كيون، الذي يظهر في برنامج نتفليكس "الطاهي الأسود والأبيض"، موضوعًا مثيرًا...
تعيش النساء 6 سنوات أطول ولكن "فترة المرض طويلة جداً"... لماذا تؤثر "هذه الأمراض" على صحة النساء بسبب انقطاع الطمث؟
إن عيش النساء لفترة أطول من الرجال هو ظاهرة عالمية. في بلدنا، متوسط العمر المتوقع للنساء أطول بحوالي 6 سنوات.
نساء سن اليأس اللواتي يتناولن الطعام المالح، خطر انقطاع النفس أثناء النوم "يزداد"
أظهرت الأبحاث أن النساء في سن اليأس اللواتي يتناولن كميات كبيرة من الملح في وجباتهن أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس...
"هل النوم 90 دقيقة خمس مرات في اليوم مفيد للصحة؟"⋯ طريقة نوم رونالدو، قد تؤدي إلى مشاكل صحية إذا تم اتباعها بشكل خاطئ
لاعب كرة القدم العالمي كريستيانو رونالدو. وُلِد عام 1985، ويبلغ من العمر الآن 41 عامًا.
"أفكار حول القهوة، هل هناك ما يجب تغييره؟"... بعد مراجعة ثلاث دراسات حديثة
يبدو أنه يجب تغيير ثلاثة أفكار حول القهوة في المستقبل. أفادت وسائل الإعلام الأسترالية "نيو أتللاس" مؤخرًا أن ثلاث نتائج...
حتى بعد مئة عام، أنا بخير... سر طول العمر في جميع أنحاء العالم هنا
مجتمع كوريا المسن. ومع ذلك، اعتبارًا من أكتوبر 2025، هناك 8908 شخصًا تجاوزوا المئة عام.
‘12 كجم فقدان الوزن’ شيم جين هوا، الطعام الذي تستمتع به هذه الأيام... هل هو مفيد للصحة؟
كشفت الكوميدية شيم جين هوا عن طعام حمية موسمي غني بالبروتين. مؤخراً، قامت شيم جين هوا بتوثيق تناولها لـ "كواميجي" على...
هل يجب فقدان الوزن في سن الشباب؟ "إذا بذلت جهدًا في منتصف العمر، قد تصاب بـ 'هذا'"
كلما تقدمنا في العمر، يصبح فقدان الوزن أكثر صعوبة. عندما نصل إلى الأربعينيات والخمسينيات، يقول الكثيرون: "حتى لو تحركت...