أظهرت الأبحاث أن النساء في سن اليأس اللواتي يتناولن كميات كبيرة من الملح في وجباتهن أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس أثناء النوم.
أعلن فريق البحث في مستشفى كانغبوك سامسونغ أنه توصل إلى هذا الاستنتاج بعد متابعة وتحليل 2572 امرأة في سن اليأس تتراوح أعمارهن بين 42 و52 عامًا على مدى 10 سنوات.
انقطاع النفس أثناء النوم يعني التوقف عن التنفس أو الاستيقاظ مع اللهاث في الليل. تعاني العديد من النساء في منتصف العمر من هذه الأعراض عند دخولهن مرحلة انقطاع الطمث. وهذا يمكن أن يؤدي إلى التعب المزمن والأرق، وإذا تُرك دون علاج، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو أمراض الدماغ أو الاضطرابات الإدراكية.
في هذا السياق، قام فريق البحث بدراسة عادات الأكل للمشاركين من خلال استبيان، وقاموا بتقسيمهم إلى ثلاث مجموعات بناءً على كمية تناول الملح. ثم قاموا بتحليل خطر الإصابة بانقطاع النفس أثناء النوم لكل مجموعة من المشاركين.
نتيجة لذلك، تبين أن هناك علاقة ذات دلالة إحصائية بين تناول الملح وخطر انقطاع النفس أثناء النوم. كانت المجموعة التي تتناول أكبر كمية من الملح أكثر عرضة للخطر بشكل حاد منذ بداية فترة انقطاع الطمث، بينما أظهرت المجموعة التي تتناول أقل كمية من الملح زيادة في الخطر بعد انقطاع الطمث.
قال البروفيسور جانغ يو سو من مركز بيانات الرعاية الصحية في مستشفى كانغبوك سامسونغ: "عندما تنخفض هرمونات النساء بسبب انقطاع الطمث، تنخفض أيضًا توتر عضلات الجزء العلوي من مجرى الهواء، مما يقلل من قدرة التحكم في التنفس"، مضيفًا: "إذا أضيفت إلى ذلك حمية غنية بالملح، فإن الجسم يحتفظ بمزيد من السوائل غير الضرورية، مما يؤدي إلى تضييق الجزء العلوي من مجرى الهواء أثناء النوم، مما يزيد من احتمال الإصابة بانقطاع النفس أثناء النوم."
كما قالت البروفيسورة شين سو جونغ من قسم الطب العائلي في مستشفى كانغبوك سامسونغ: "التغيرات الهرمونية لا مفر منها، لكن تناول الملح هو نمط حياة يمكن التحكم فيه"، مضيفة: "إذا تم تحسين عادات الحياة مثل تقليل تناول الملح منذ بداية فترة انقطاع الطمث، فإن ذلك سيساعد في صحة النوم للنساء في منتصف العمر، فضلاً عن الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الأيض."
تم نشر نتائج هذه الدراسة مؤخرًا في المجلة العلمية الدولية 《نيوترينتس》.
