إن عيش النساء لفترة أطول من الرجال هو ظاهرة عالمية. في بلدنا، متوسط العمر المتوقع للنساء أطول بحوالي 6 سنوات. لكن مدة الحياة الصحية (العيش بصحة جيدة) هي المشكلة. تعاني النساء من العديد من الأمراض خلال فترة حياتهن الأطول مقارنة بالرجال. هناك العديد من النساء اللواتي لا يمكنهن الخروج ويعانين في السرير. تكاليف الرعاية الصحية والرعاية الطبية مرتفعة أيضاً. وهذا يشكل عبئاً على الأبناء. لقد أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى أن تكون مدة الحياة الصحية أكثر أهمية من مجرد العيش لفترة أطول.
التكاليف الطبية مدى الحياة للنساء 214740000 وون... أكثر بـ 32110000 وون من الرجال
وفقاً للبيانات التي نشرها معهد أبحاث التأمين الصحي الوطني في 7، فإن متوسط التكاليف الطبية مدى الحياة لكل مواطن في عام 2023 يقدر بحوالي 246560000 وون. وهذا يشمل جميع تكاليف التأمين الصحي، والمبالغ المدفوعة من قبل المرضى، والتكاليف غير المشمولة بالتأمين الصحي. عند النظر فقط إلى تكاليف العلاج بالتأمين الصحي، فإن تكاليف العلاج مدى الحياة للنساء تبلغ 214740000 وون، وهو أكثر بـ 32110000 وون من الرجال (182630000 وون). يبدو أن هذا يعود إلى أن متوسط العمر المتوقع للنساء هو 86.4 سنة، وهو أطول بحوالي 6 سنوات من الرجال (80.6 سنة). عند النظر إلى العمر الذي تم فيه إنفاق أكبر قدر من التكاليف الطبية، كان في عام 2004 هو 71 سنة (حوالي 1720000 وون)، ولكن في عام 2023 كان 78 سنة (حوالي 4460000 وون). وهذا بسبب تأثير الشيخوخة.
ما هي الأمراض التي تهدد الصحة في الشيخوخة؟... يجب الاستعداد من منتصف العمر
ما هي الأمراض التي قد تعاني منها في الشيخوخة؟ وفقاً لبيانات عدد المرضى بالأمراض المزمنة (13 مرض) من التأمين الصحي الوطني لعام 2024، كان هناك 7620000 مصاب بارتفاع ضغط الدم، و7440000 مصاب بأمراض المفاصل، و4320000 مصاب باضطرابات نفسية وسلوكية (مثل الاكتئاب)، و3970000 مصاب بالسكري. هذه هي الأمراض التي تشكل نقطة انطلاق تهدد الصحة في الشيخوخة. ارتفاع ضغط الدم والسكري هما من الأمراض الأساسية التي تؤدي إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية (السكتة الدماغية - نزيف الدماغ). الاكتئاب يزيد من خطر الإصابة بالخرف. إذا كان هناك مسن يعيش بمفرده ولا يخرج ويصاب بالاكتئاب، فإن احتمال إصابته بالخرف يزداد. يجب الاستعداد من منتصف العمر من أجل حياة صحية.
تأثير انقطاع الطمث "هذه الأمراض" يهدد صحة النساء... صحة الشيخوخة تتزعزع
تزداد عدد النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم بعد سن 65 مقارنة بالرجال. حتى ذلك الحين، كان هناك عدد أكبر من الرجال المدخنين والمشربين، ولكن بعد سن 65، يكون لتأثير انقطاع الطمث على النساء تأثير أكبر. يبدأ ارتفاع ضغط الدم عندما تنخفض هرمونات النساء (الإستروجين) التي كانت تحمي الأوعية الدموية بشكل كبير. كما أن هشاشة العظام التي تؤدي إلى إصابات خطيرة عند السقوط هي أيضاً نتيجة لتأثير انقطاع الطمث. كما أن السكري يحدث نتيجة للسمنة وسوء التغذية ونقص النشاط البدني. تظهر الأمراض الأساسية التي تهدد مدة حياة النساء الصحية في بداية الشيخوخة. هناك دراسات تظهر أن الخرف أيضاً نتيجة لانخفاض هرمونات النساء.
يجب الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والسكري وإدارتهما... تناول الأطعمة الغنية بالبروتين وممارسة الرياضة مهم
تعتبر هشاشة العظام أيضاً واحدة من عوامل الخطر التي تهدد الشيخوخة لدى النساء. عند السقوط، تنكسر العظام بسهولة وتستغرق فترة طويلة في المستشفى. خاصةً إذا انكسر عظم الفخذ، فإن ذلك يهدد الحياة. إذا كانت فترة الإقامة طويلة، فإن المناعة تضعف بسرعة. إذا تم الإصابة بالالتهاب الرئوي في المستشفى، فإن ذلك يكون ضربة قاتلة. يجب على النساء في فترة انقطاع الطمث إدارة ارتفاع ضغط الدم والسكري حتى لا تتطور إلى أمراض القلب والأوعية الدموية. يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين (مثل البيض، والأسماك، واللحوم) بشكل متكرر وزيادة الحركة. إذا طالت فترة الجلوس بسبب الراحة، فإن ذلك يؤثر سلباً على صحة الشيخوخة. إذا انهارت مدة الحياة الصحية، فقد يكون ذلك عبئاً كبيراً على الأبناء.
