跑鞋是善良的，问题在于跑者的选择和习惯
“我们所知道的品牌在功能上都很出色。科学技术固然重要，但最重要的是它是否适合我的脚，这样才能舒适地走路或跑步。” 这是完成马拉松全程在三小时内的“Sub3跑者”以及足部专家郑敏浩（Jeong Min-ho）在梨花女子大学跑者俱乐部的代表所说的话（来源：东亚日报，‘为你挑选运动鞋的男人’谈论好的鞋子选...
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46岁歌手巴达晒热裤造型：几乎零赘肉，靠的是「跑步」？
歌手巴达（46岁）以热裤造型展现出利落身材. 巴达近日在个人社交媒体发文称：「因为我是巴达. 今年夏天的概念我定为辣妹. 在以自己为主角的人生里，自己决定每一季怎么过，这也许会成为生活的乐趣. 」并配发多张照片. 照片中，巴达身穿无袖上衣搭配热裤，自信摆出姿势.
“盲目跑步伤膝盖”？中年人跑步，保护关节要牢记4个原则
为了控制体重，不少中年人重新翻出跑鞋. 但真正跑起来后，很多人又开始担心：「膝盖扛得住吗. 」「能不能每天都跑. 」专家指出，只要把握合适强度并保证充分恢复，跑步并非必然伤关节；相反，它还可能强化关节周围的肌肉与骨骼.
低轮廓鞋为何突然爆红？它真的能让“小腿第二心脏”动起来吗
低轮廓运动鞋没有鞋跟，鞋底也很薄. 最近穿这种鞋的人越来越多. 除了运动鞋之外，休闲鞋、平底鞋、乐福鞋等多种鞋款也都推出了这种风格. 与传统那种有鞋跟、厚鞋底的鞋相比，新推出的低轮廓鞋不仅有利于足部健康，也可能促进血液循环.
“因为喜欢吃，所以真的很努力”申世京保持身材的秘诀是什么？
演员申世京公开了自己吃也不会发胖的秘密. 最近，申世京在YouTube节目《俞正亨》中谈到了自己的近况. 申世京表示她去年在巴黎生活了40天. 被问及为什么选择巴黎时，申世京解释道：“在（巴黎）感到亲切，而且我真的很喜欢吃，喜欢巴黎的食物.
“哈正宇真让人心动”…车正元，纤细身材的秘诀是什么？
演员哈正宇（47岁）承认与演员车正元（36岁）恋爱，车正元的纤细外貌引起了大家的关注. 车正元透露自己身高170cm，体重52kg，平时在自己的SNS上分享通过跑步、芭蕾舞等运动进行自我管理的样子.
‘-28kg’ 金瑞妍 “每天5分钟‘这个’”…今年设定的三个目标是什么？
曾在40天内减掉28kg的演员金瑞妍公开了新年的目标. 最近，金瑞妍在自己的社交媒体上公开了2026年的目标. 他表示：“1月的决心之一是每天喝柠檬水. ”作为2月的决心，他提到每天5分钟的冥想和每周3次的跑步.
乐童音乐家李秀贤，通过‘这项运动’减肥后…变得瘦得认不出来？
乐童音乐家（AKMU）更换了所属公司，并公开了新的个人资料照片。 乐童音乐家于3日通过官方SNS账号发布了“‘灵感之泉’是乐童音乐家的新家。‘Cemter of Inspiration’ is a new shelter for...
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