“行医30年，我从未见过一例蛋白质缺乏患者”
最近韩国掀起了一股“蛋白质热”。这是一个推崇蛋白质的社会。为了补充蛋白质，很多人每天都会刻意吃肉、鱼、鸡蛋、牛奶和奶酪。然而讽刺的是，这些动物性食品中含量很高的蛋白质，恰恰可能成为癌症的诱因。 流行病学的“格兰披治”，'《中国研究》'揭示的震撼事实...
“蛋白质缺乏”的搜索结果
“还以为是减肥成功”：没刻意减重却越来越瘦？可能是癌症信号
很多人因体重增加而烦恼，但也有人在没有减肥的情况下体重持续下降. 该高兴吗. 如果在没有特殊原因的情况下体重变轻，就要警惕健康可能出现异常. 体重下降是癌症的主要症状之一：一旦体内出现癌细胞，就会消耗原本应供给正常细胞的营养素. 体重下降也可能提示血管疾病等其他问题. 面对体重变化，应如何判断. 「咦，瘦了.
靶向抑制RAS能否改写胰腺癌治疗版图？专家解读「达拉克松拉西普」的期待与局限
胰腺癌被认为是人类迄今仍未能真正攻克的代表性癌种之一. 其早期缺乏明显症状，等到发现时，已扩散至周围血管或其他器官的病例过多. 癌细胞从胰腺迁移至远处其他器官并形成新肿瘤的“远处转移”患者，其5年相对生存率仅为2. 4%.
“预防青光眼、白内障、黄斑变性”的护眼营养品？专家：明显虚假、夸大宣传
“既能降低眼压，还能改善青光眼·白内障”“预防黄斑变性”“医生研究并开发的药”…… 这些说法频繁出现在网络平台销售的部分护眼营养补充剂帖子或广告中. 对担心眼健康的消费者来说，相关宣传确实容易造成误导.
“空腹第一口吃什么”有多关键？一套饮食顺序同时管住血脂异常和腹部脂肪
人在空腹状态下吃下的第一种食物，往往消化、吸收更快. 尤其是一开始就吃碳水化合物或甜食，通常很快被消化，血糖可能随之快速上升，体内也更容易堆积脂肪. 这也是不少正在进行血糖或体重管理的人，会选择空腹先吃蔬菜的原因.
体检胆固醇正常就能放心？化验单里常缺的脂蛋白(a)指标
在国家一般健康体检中，男性从24岁起、女性从40岁起，每4年通过血液检查接受一次血脂异常检测。检测项目包括总胆固醇、HDL胆固醇、LDL胆固醇、甘油三酯等。 但作为心血管疾病主要危险因素之一而受到关注的脂蛋白 （以下简称Lp...
保健品明明按时吃，健康反而变差？可能是早餐空腹时漏了“这一样”
早晨时间紧，不少人干脆用一把保健品“顶”一顿饭. 维生素、Omega-3、益生菌，甚至蛋白粉一起下肚，成了不少人开启一天的方式. 越是忙碌，越想把健康“补回来”，于是保健品被推到了餐桌前.
蛋白质吃得越多，肌肉就越大？更关键的是“肌肉负荷”
在庞大的蛋白质市场营销影响下，不少人陷入一个常见误区：认为「蛋白质吃得越多，肌肉就会长得越多」. 蛋白质确实是构成肌肉的材料，但摄入更多蛋白质，并不意味着肌肉会自动增长. 肌肉增长的基本机制是「反复刺激或损伤后的再生」.
营养补充剂吃多了也会伤身？出现这些症状，可能是过量信号
营养补充剂能帮助弥补营养素摄入不足，使用起来也更方便. 但一旦摄入量超过身体所需，反而可能对健康造成负担. 由于不少营养素仅靠日常饮食往往就能满足需要，如果在此基础上再额外补充，就更容易超过推荐摄入量.
特应性皮炎瘙痒吃抗组胺药为何效果有限？研究：疗效未达到患者可感知标准
一项研究结果显示，为缓解特应性皮炎瘙痒而常用的抗组胺药，带来的改善不足以达到患者能够明显体感到的程度. 组胺是由肥大细胞分泌的物质，可引发瘙痒和皮肤炎症. 尤其当其与皮肤神经或细胞上的受体结合时，受体信号会传递至大脑，使人感到剧烈瘙痒.