“咖啡因”的搜索结果

「早晨空腹就觉得胃里发炎」?这些食物最伤胃

「早晨空腹就觉得胃里发炎」?这些食物最伤胃

早晨起床后总觉得胃里灼痛,前一天还喝了酒,症状更明显——不少人会因此担心:是不是胃黏膜发炎了. 如果出现上腹部疼痛、消化不良,甚至恶心等表现,就需要考虑胃炎的可能. 胃炎是指胃黏膜受损并伴随炎症的状态. 胃黏膜从内侧覆盖胃部,与食物直接接触,承担阻挡强烈胃酸、保护胃壁的作用.
「冰咖啡一天喝几杯?」夏季这些意想不到的习惯,可能把你推向“脱水”

「冰咖啡一天喝几杯?」夏季这些意想不到的习惯,可能把你推向“脱水”

闷热的盛夏,不少人手里离不开冰咖啡。入口清凉,似乎能解渴;但如果用咖啡替代饮水、还频繁饮用,身体反而可能出现水分不足。夏季选择什么饮料、怎么喝,以及日常习惯如何安排,都会直接影响脱水的预防效果。 用 冰咖啡 代替 饮水……能 暂时 解渴,却 可能 缺水...
明明很累却睡不着?5个常被忽视的习惯,正在让你夜里越躺越清醒

明明很累却睡不着?5个常被忽视的习惯,正在让你夜里越躺越清醒

身体发软、眼皮发沉,可一躺到床上反而突然清醒,这种经历并不少见. 明明一整天都很疲惫,感觉很快就能睡着,但闭上眼却毫无睡意,反倒越想越清醒. 入睡时间被拉长,翻来覆去换了好几次姿势也迟迟睡不着. 最后一边摆弄手机一边熬到凌晨的情况,也并不罕见.
黑咖啡能促排便、还可能预防糖尿病?研究梳理5个健康益处

黑咖啡能促排便、还可能预防糖尿病?研究梳理5个健康益处

对不少人而言,咖啡是让一天工作与生活“顺起来”的常备饮品. 关于咖啡是否健康的讨论一直存在,但多项研究提示:不加糖或糖浆的黑咖啡,可能带来多方面的健康益处. 本文梳理黑咖啡的5个健康效果.
“别总喝咖啡了”?早晨喝这3种饮品,对健康可能更有益

“别总喝咖啡了”?早晨喝这3种饮品,对健康可能更有益

不少人早晨一醒来就先找咖啡,主要是看中它能提神、缓解困倦与疲劳. 不过,咖啡因含量较高的咖啡可能引发烧心,并不一定适合早晨饮用. 以下介绍几种可在早晨替代咖啡的茶饮. 绿茶,有助提升专注力与能量水平起床后喝绿茶对健康有益.
早晨空腹先喝一杯咖啡?“会诱发糖尿病”是真的吗

早晨空腹先喝一杯咖啡?“会诱发糖尿病”是真的吗

很多人用一杯咖啡开启早晨. 有的人是出于习惯,也有人觉得:睡眠期间活动变慢的大脑和各个器官,会在咖啡因的作用下“醒过来”. 不过,最近社交媒体上出现了这样的说法——“即使是不加糖浆的美式咖啡,空腹喝也会诱发糖尿病”. 这是真的吗.
“咖啡里为什么要加醋?”……中国社交平台爆火的“醋咖啡减肥法”,到底有什么用?

“咖啡里为什么要加醋?”……中国社交平台爆火的“醋咖啡减肥法”,到底有什么用?

把醋混进黑咖啡里饮用的独特减肥方法,近期在中国社交平台迅速传播. 以抖音(中国版 TikTok)和小红书为中心,“早晨空腹喝了之后食欲变小了”“浮肿消了”的体验分享视频大量涌现,所谓“醋咖啡”因此引发热议.
每天喝一两杯黑咖啡行不行?——“糖尿病高发”时代的科学喝咖啡指南

每天喝一两杯黑咖啡行不行?——“糖尿病高发”时代的科学喝咖啡指南

很多人用一杯咖啡开启一天. 韩国人对咖啡的喜爱尤为突出. 韩国是全球咖啡消费大国之一,据悉截至2023年,成年人均年咖啡消费量约达405杯,几乎是全球平均水平(约150杯)的三倍.
熬夜打游戏喝什么更合适?对比白水、咖啡、能量饮料后:纯气泡水或更能减轻疲劳

熬夜打游戏喝什么更合适?对比白水、咖啡、能量饮料后:纯气泡水或更能减轻疲劳

有些人在长时间玩游戏时会大量饮用咖啡或能量饮料. 但摄入过多这类含咖啡因饮品,对健康并不理想. 那么,在白开水和气泡水之间,究竟哪一种更适合. 研究结果显示,玩游戏时与普通饮用水相比,饮用气泡水可降低疲劳感,并带来更强的愉悦体验.
“甜拿铁会催生皱纹?”……让皮肤加速老化的咖啡“关键因素”是什么

“甜拿铁会催生皱纹?”……让皮肤加速老化的咖啡“关键因素”是什么

不少人用一杯咖啡开启一天,但也常听到“咖啡喝多了皱纹会变多”的说法. 实际上,问题往往不在咖啡本身,而更可能出在甜味拿铁或添加糖浆的咖啡饮品上. 专家指出,咖啡本身含有抗氧化成分,对健康也有积极一面;但含糖量高的咖啡饮品可能促进皮肤老化.