韩国女演员韩彩雅的减肥成功："我的榜样是Jennie"
演员韩彩雅以BLACKPINK的Jennie为榜样进行锻炼. 最近，韩彩雅的YouTube频道上传了一段她锻炼的影片. 在影片中，韩彩雅在深夜去做飞行瑜伽. 第二天早上，她在寒冷的天气中开始了跑步. 在另一天，她公开了接受私人教练的日常.
“腰大肌”的搜索结果
海莉·比伯翘臀更紧致？她常做的“哑铃臀推”到底练哪里
全球流行歌手贾斯汀·比伯的妻子、时尚模特海莉·比伯公开了自己的运动画面. 海莉·比伯近日在个人社交媒体上传了一段进行“哑铃臀推（dumbbell hip thrust）”系列臀部训练的视频. 她在视频中补充写道：“多亏了教练，周六结结实实练了一场高强度训练.
韩国电影《寄生虫》演员赵汝贞保持身材的秘诀
作为典型的年轻演员之一，赵汝贞分享了她美味饮食与自我管理的日常。 赵汝贞最近在自己的社交媒体上分享了“游泳后就可以吃”的照片，照片中有烤紫甘蓝牛排和炒饭。 出演电影《寄生虫》的赵汝贞在国际上也声名鹊起，尽管已过40岁，但她的年轻面容和细腻肌...
每天一杯酒没问题，但……体内积累了‘这个’，到底是什么？
每天一杯酒也会增加内脏脂肪风险的研究结果已公布。 最近在国际学术期刊《国际肥胖学杂志》(International Journal of Obesity)上发表的研究表明，每天约一杯的饮酒与心脏病和2型糖尿病风险密切相关，涉及内脏脂肪的积累...
NCT 仁浩与在敏，完美的‘讨厌’挑战：能量秘诀是自行车？
组合NCT成员仁浩和在敏加入了克拉什的歌曲‘讨厌’挑战热潮. 两人通过NCT社交媒体展示了与2023年发行后逐渐走红的歌手克拉什的歌曲‘讨厌’相配的简洁舞蹈. 自今年2月以来，因单元活动受到关注的仁浩和在敏在短视频中也展现了完美的默契.
“韩国麦当娜”严正化50多岁仍保持健美身材：秘诀何在
歌手兼演员严正化在度假时展示了高水平的冲浪技巧. 最近，严正化在自己的社交媒体上发布了一段视频，并配文“早晨冲浪”. 视频中的严正化在波涛汹涌的海面上尽情享受冲浪. 她在冲浪板上熟练地划水，展现出无畏的姿态.
胰腺癌与结肠癌，饮食习惯的影响日益加大
最近，胰腺和结肠迅速恶化的人数在增加. 饮食习惯的变化被认为是主要原因. 与以前相比，喜欢高热量、高脂肪的食物和加工食品的人太多了. 虽然经常暴饮暴食，但却不喜欢运动. 吃完高脂肪的夜宵后立刻入睡，胰腺就得“加班”.
“肚子像被挤压一样疼痛”：应该去哪个医院？
对于在韩国生活的外国人来说，最困难的问题之一就是‘生病时应该去哪个医院. ’因为根据症状找到合适的医院并不容易. 除了陌生环境带来的恐惧外，各国的医院体系不同也带来了困难.
“对身体有益的红薯，烤着吃比糖还差”，这是真的吗？
食材的食用方式会影响其对身体的影响. 有些食材生吃更好，有些则在油炒时营养成分更易吸收. 红薯的血糖指数因烹饪方式而异. 在社交媒体上，有关“烤红薯比糖对健康更不好”的说法在流传. 这是真的吗.
“强忍疼痛或诱发心脏病与抑郁症”
“疼痛是人体的警告信号，同时它本身也可能是一种疾病。随着年龄的增长，觉得身体各处酸痛是很自然的，但如果强忍疼痛，会影响到身体的其他器官，甚至可能引发抑郁症。” 李义相院长放弃了作为医学院教授的梦想，在丽水爱养医院担任公共卫生医生，照顾麻风患...