胡萝卜蒸着吃还是煮着吃更健康？提升营养吸收的6种做法
每天吃的食物只要稍微改变食材或烹饪方法，就能变得更加健康. 例如，土豆冷却后会像纤维素一样发挥作用，有助于健康，而玉米罐头的抗氧化物质比生玉米更丰富. 相反，橄榄油在高温烹饪时可能会产生有害氧，因此需要小心. 即使使用相同的食材，也有更健康的聪明烹饪方法.
“热相关疾病”的搜索结果
“即使战胜癌症也要小心‘这种食物’”…死亡风险激增，究竟是什么？
研究结果显示，癌症治疗后存活的饮食习惯可能会影响长期生存. 特别是，摄入超加工食品越多，因癌症等所有原因导致的死亡风险显著增加. 超加工食品通常缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等必需营养素，且在加工过程中往往添加各种添加剂、人工香料、防腐剂、乳化剂以及大量添加糖和对健康有害的脂肪.
“脸色不好”沈权浩，‘这癌’了……手术后近况如何
前摔跤国家代表沈权浩（53岁）正在接受肝癌手术后的恢复. 沈权浩的肝癌诊断是在2日播出的TV朝鲜‘朝鲜的爱情人’中被披露的. 53岁的单身汉沈权浩正在进行结婚计划，但与外界失去联系，引发了担忧.
成龙首次公开‘这种疾病’，令粉丝惊讶…究竟是什么？
中国电影演员成龙公开了自己的ADHD. 成龙在1月30日开设了中国社交媒体小红书 的账户，并上传了第一段视频，与粉丝分享日常生活. 成龙强调说：“真的我，成龙. ”并表示这不是假账户.
海鲜海带，解决便秘烦恼，减肥也很好
有一种海鲜看起来与海带相似，但主要用于煮汤的高汤. 它就是充满海洋气息的海带. 虽然用于高汤时味道鲜美，但由于口感比海带更韧，吃的人并不多. 然而，海带不仅仅是用来做高汤的，它还有哪些功效呢.
‘世界美女第一’ 罗杰 “‘这个’ 多吃”…蜜肤秘诀?
组合 BLACKPINK 的罗杰分享了她获得‘世界上最美丽的面孔’第一名的感受和秘诀。 在30日，ELLE 韩国 YouTube 频道公开了罗杰的采访视频。 视频中，罗杰在被问到“2025年被评选为世界上最美丽的面孔第一名，秘诀是什么”时表...
“建议摄入红肉和乳制品”⋯40年来颠覆的美国饮食指南，我的饮食中可以应用吗
“为了摄入健康脂肪，可以吃红肉和全脂乳制品. 蛋白质摄入量要比现在增加，并且要摄入天然食材的食物，而不是超加工食品. ” 美国特朗普政府于7日（当地时间）发布了包含上述内容的新饮食指南（DGA），并宣布营养政策的重大转变.
在工作中，无论是艰难的日子还是美好的日子...我为自己准备的最佳礼物就是‘这个’？
在英国，餐厅食品在店外食用的行为被统称为‘店外食品消费’（Takeaway）。这包括打包食品、外卖食品、驾车购买（得来速）食品等的订单和消费。 无论在工作中度过了好日子还是坏日子，个人最喜欢的自我礼物是打包食品、外卖食品、驾车购买食品等‘店...
年纪大了吃更多蛋白质也不会增加肌肉吗？
吃很多蛋白质并不会自动让肌肉变大. 通过“力量训练”对肌肉施加反复的微小损伤，而这些损伤在恢复过程中，肌肉量逐渐增加，这就是肌肉变大的原理. 20、30岁有效，但超过50岁就不同了 在进行力量训练时，结果也因“年龄”而异.
“不发胖还控制血糖”…黄信惠，放入年糕汤的‘这个’是什么？
演员黄信惠（62岁）公开了特别的年糕汤食谱. 黄信惠在最近播出的KBS1‘黄信惠的一起生活’中，为开始同居的妹妹张允贞、郑佳恩煮了年糕汤. 当黄信惠用洋葱熬汤时，郑佳恩惊讶地问：“年糕汤里放洋葱吗. ”黄信惠自豪地说：“这是我的秘方.