‘51kg’ U-IE：瘦身秘诀？
歌手兼演员U-IE选择了美味且有助于体重管理的食物. U-IE最近在她的社交媒体上发布了一张丰盛的餐桌照片，并配文“居然是鱿鱼刺身”. 照片中有切成细条的鱿鱼刺身、酱料、大蒜和辣椒等. 以健康苗条的形象让许多人羡慕的U-IE. 据悉，她身高172cm，体重保持在50kg出头.
“健康饮料”的搜索结果
“37kg 记录的朴敏英，又来了？”...每天只喝3升水的‘骨瘦如柴’禁食斗志，可能出现的‘副作用’是什么？
演员朴敏英因为拍摄电视剧而进行了极端的减重，引发了热议. 在最近举行的tvN新月火剧‘塞壬’发布会上，朴敏英表示：“作品中的角色几乎不吃饭”，并说：“拍摄期间每天喝3升水进行禁食. ”她接着补充道：“现在已经回到了原来的我. ” 朴敏英在这部作品中饰演了涉嫌保险诈骗的‘韩雪儿’.
每天锻炼+补充蛋白质？痴呆症患者迎来意想不到的变化
研究结果显示，每天进行简单的力量训练并摄入强化蛋白质的营养饮料的痴呆患者，所需的护理时间显著减少。这被分析为身体功能改善，导致能够独立完成的日常活动增加。瑞典卡罗林斯卡研究所的研究团队分析了针对长期护理机构中老年人的OPEN（老年人运动与营...
对健康有害的超加工食品，如何在没有标识的情况下识别？
美国卫生与公共服务部和农业部最近发布了限制超加工食品（UPF：超加工食品）摄入并推荐真实食品（Real Food）的营养建议，因而引发了人们对超加工食品的关注。 美国政府在每五年修订一次的‘美国人饮食指南（Dietary...
“吃了浆果，感觉好像瘦了？”：对大脑更有好处，为什么？
富含多酚的浆果类蔬果被认为有助于缓解与肥胖相关的认知下降。像草莓和蓝莓这样的浆果类富含类黄酮、花青素等抗氧化和抗炎成分，早已被认为是对大脑健康有益的食品。已有研究表明，摄入大量浆果类的人在认知下降速度上表现出较慢的趋势，或者在记忆力和处理速...
Apink，难道不是天生瘦吗？“吃沙拉极端减肥”
组合Apink的成员吴夏荣和朴超荣表示，她们在出道初期进行了极端的减肥. 吴夏荣和朴超荣最近出现在组合Super Junior成员东海和恩赫的YouTube频道《东海水与白头恩赫》中.
“胰腺分泌的血糖调节激素很多” 吃饭时应该避免哪些食物？
糖尿病“前期”人群正在迅速增加. 如果不注意饮食习惯和运动，可能会终生服药管理糖尿病，增加心脑血管疾病和肾脏病的风险. 血糖管理中最重要的就是饮食. 那么应该吃什么呢. 避免甜食，适量摄入碳水化合物（米饭、面条、面包等）是基本原则.
ALLDAY PROJECT安妮：边喝能量饮料边备考，咖啡因含量究竟有多高？
混合团体ALLDAY PROJECT的安妮（文瑞允，24岁）在复学后公开了日常生活. 安妮在14日通过自己的社交媒体（SNS）发布了一段视频，配文“在纽约的另一天”（another day in nyc）.
50岁了？詹妮弗·洛佩兹依然展现完美腹肌…她亲自透露的保养秘诀是什么？
全球知名的明星歌手詹妮弗·洛佩兹（54岁）公开了她清晰可见的结实腹肌的紧身裤自拍照. 詹妮弗·洛佩兹在11日的社交媒体上发布了她穿着紫色紧身裤和上衣坐在健身器材上的照片. 她的腹肌和下半身结实得让人难以相信她已经50多岁.
“涂抹保湿霜也干燥”…真正打造瓷器肌肤的5个习惯
皮肤清澈光滑的人们的共同点在于“身体内部的例行”比“护肤产品”更为扎实。最近的研究表明，皮肤的水分和弹性更大程度上取决于体内水分的保持能力和营养摄入，而非外部保湿。胶原蛋白、Omega-3、维生素C等营养素在修复皮肤屏障和防止氧化损伤方面起...