研究结果显示，每天进行简单的力量训练并摄入强化蛋白质的营养饮料的痴呆患者，所需的护理时间显著减少。这被分析为身体功能改善，导致能够独立完成的日常活动增加。
瑞典卡罗林斯卡研究所的研究团队分析了针对长期护理机构中老年人的OPEN（老年人运动与营养）随机研究数据。该结果以《运动和营养计划对机构护理居民护理时间的影响——二次分析》的标题发表在国际学术期刊《阿尔茨海默病与痴呆》上。
12周的每日锻炼和蛋白质摄入，痴呆病房显著效果
研究对象为居住在斯德哥尔摩地区8个护理机构的102名老年人。其中52名干预组在12周内每天多次进行“坐立”运动，并每天两次摄入强化蛋白质的营养饮料。研究团队测量了进行日常生活所需的护理时间，并与对照组进行了比较。
在对所有参与者进行综合分析时，两组之间没有显著差异。然而，当按病房类型进行分组分析时，痴呆病房中确认了显著差异。
在痴呆病房中，干预组的平均每日护理时间为55分钟，显著少于对照组（83分钟）。而在身体疾病病房中，则未观察到显著差异。
主导研究的安德斯·维莫研究员表示：“痴呆病房的居民可能有更大的身体功能改善空间”，并解释道：“通过运动和营养补充，身体功能得以提升，从而增加了能够独立完成的活动。”
二次分析：解读需谨慎
研究团队指出，居住在长期护理机构的老年人面临营养不良、肌肉减少症和虚弱的高风险。这不仅导致健康恶化，还会降低生活质量，增加护理负担。
在之前的OPEN研究中，确认该项目对肌肉量、身体功能和营养状态有积极影响。本次研究则是对其效果是否能实际导致“护理时间”减少的进一步分析。
因此，本次研究是利用现有随机研究数据进行的二次分析，护理时间并不是一开始就设计为主要结果指标。因此，研究团队呼吁对结果解读保持谨慎，并强调：“未来需要将护理时间设定为主要评估指标，并考虑人力水平或工作体系等组织因素进行进一步研究。”
[常见问题]
Q1. 进行了什么运动？
进行了多次“坐立”重复运动。这是一种简单的力量训练，只需一把椅子，无需额外设备即可进行。
Q2. 摄入了多少蛋白质饮料？
每天两次摄入强化蛋白质的营养补充饮料。这是为了维持肌肉量和改善营养状态的补充策略。
Q3. 对所有痴呆患者都有效果吗？
本次研究仅在痴呆病房确认了护理时间减少的效果。在身体疾病病房中未出现显著差异，且由于是二次分析研究，因此解读需谨慎。
