维生素如果好好补充就能预防癌症...但经过六年多的实验发现
活性氧（ROS，反应性氧种）是一种有毒物质. 汽车利用汽油和氧气在发动机中获取动力，我们的身体则利用葡萄糖和氧气在细胞线粒体中产生能量. 在这个过程中，汽车会产生废气，而人体则会产生活性氧. 因此，只要人活着，就无法避免活性氧的产生. 从分子生物学的角度来看，活性氧被称为“自由基”.
“20多岁饮食生活”的搜索结果
高脂血症、高血压不可小觑，“血管会受损”……饭后血糖飙升的变化是什么？
如果有高血压或高脂血症，糖尿病的发生并不少见. 这是因为这些疾病的共同原因是超重-肥胖、不良生活习惯和基因等. 如果轻视这些慢性疾病，绝对不行. 它们会逐渐损害血管，引发心脏病、中风（脑梗塞·脑出血）、肾病等. 如果饭后血糖飙升（急剧上升）频繁，血管健康也可能变差. 让我们重新了解血管疾病和血糖变化.
44岁安英美“健康异常说冤屈”…反而坦白‘这个’，发生了什么？
女喜剧演员安英美（44岁）怀上了二胎。 最近在MBC广播‘两点的约会安英美’中，安英美坦白了怀孕的事实。安英美表示：“听众们从上周开始就说感觉不对，没错，我怀孕了。” 目前怀孕中期的安英美说：“因为是高龄产妇，所以小心翼翼地忍着不说，”并表...
50岁乳腺癌，60~80岁肺癌…得癌症后为什么要吃肉和鸡蛋？
家里有癌症患者，家人也会很辛苦. 护理、治疗费、药费等需要操心的事情不止一两件. 如果癌症被晚发现，花费也会很高. 如今新药问世，四期患者也能期待治疗效果. 如果能早发现癌症，经济负担会小得多. 到了中年，自己要开始关注自己的身体.
45岁‘海洋’（SES）的仙女般的美丽秘诀是每天两次按摩
来自S. E. S. 的歌手海洋（45岁）展示了她的年轻美貌. 海洋在1日的SNS上发布了“燃烧的星期天结束. 大家好好睡觉，充电吧”的文字，并附上了照片. 照片中的海洋展现了令人难以置信的充满活力的美貌，吸引了众人的目光.
“牛肉，每天吃一份也安全”...‘这种食物’一起过量摄入不可
过量摄入红肉（赤色肉类）对血糖管理不利. 如果担心血糖的前糖尿病阶段的人，更应该警惕与牛肉一起食用的某些食物和饮料. 最近的研究结果显示，前糖尿病阶段的成年人即使每天摄入170~200克牛肉，短期内血糖和胰岛素水平也没有出现大问题.
“教授维持太，饭15分钟切”……冷冻·粉末维持的超快速蛋白质餐，是什么？
演员维持太（49岁）的饮食习惯因其“现实的蛋白质饮食”而受到关注. 通过JTBC综艺节目‘请给我冰箱’公开的他的饮食，以及在电影‘与王共存的男人’宣传采访中提到的忙碌日常，与人们常想象的华丽名人的生活相去甚远.
金喜爱，保持49公斤的秘诀是四季‘这项运动’……能消除岁月的痕迹吗？
演员金喜爱（58岁）在冬天也继续锻炼. 金喜爱在28日的社交媒体（SNS）上发布了“在海滩迎风跑了7公里~ 跑完后反而充满了能量. 完美的三明治收尾”的文字. 在一起公开的照片中，金喜爱以冬季济州的海洋和天空为背景，双臂张开摆姿势.
每周饮用超过4瓶烧酒会增加大肠癌风险
在韩国和美国，大肠癌患者快速增加，终生饮酒量越多，大肠癌风险急剧增加的调查结果显示. 大肠癌是国内第二大常见癌症. 自2019年以来，国内大肠癌患者年均增长2. 6%，尤其是20至40岁年轻群体的发病率年均增长4. 2%. 这是全球增长最快的趋势.
老年糖尿病患者的聪明AI伴侣……‘心情和血糖’都能掌控？
针对65岁以上糖尿病患者的研究结果显示，人工智能 虚拟助手在‘伴侣’角色上表现出色，同时改善心理健康和血糖控制. 巴西里约热内卢教皇天主教大学的研究团队对112名65岁以上的2型糖尿病患者（平均年龄72.