BTS田柾国“衬衫身材”怎么练？他每晚坚持的这套上身训练有何效果
组合防弹少年团（BTS）成员田柾国公开了自己的夜间训练日常. 在为纪念防弹少年团出道13周年推出的“2026 BTS Festa”内容之一《Normal Log》视频中，田柾国详细展示了训练流程. 视频里，他在晚上11时20分开始训练，并说：「我每天晚上都会在10点到12点之间开始运动. 就是日常习惯.
“质量管理”的搜索结果
“代谢综合征风险可通过基因检测提前获知”——SCL医疗保健获美国专利
SCL医疗保健就一项通过基因检测预测被认为是代谢综合征和2型糖尿病主要诱因的“神经酰胺（Ceramide）”在血液中高表达风险的技术，获得了美国专利. SCL医疗保健18日表示，可对代谢综合征及血液中神经酰胺高表达高风险人群进行早期预测与诊断的基因标记技术，已完成在美国专利商标局的注册.
Seers“Think”落地医院突破200家，推进医院运营精细化升级
可穿戴人工智能（AI）诊断监测企业Seers引入来自全球制药企业的人才，着手升级业务战略. Seers于16日表示，公司已引入原第一三共韩国（Daiichi Sankyo Korea）出身的郑勋理事，并将推进客户体验与运营质量升级.
从72公斤减到52公斤：50多岁主妇称“腹部赘肉焦虑结束了”，她是如何做到不反弹的？
谈到减肥，很多人都会感叹“太难了”. 不仅要控制饮食、坚持运动，还往往需要从整体上调整生活方式，而长期坚持并不容易. 尤其在忙碌的日常里，一边抵挡各种诱惑，一边持续改变习惯，本身就容易带来心理压力.
公园高尔夫：因“乐趣”入门，却因“健康”推荐他人
作为贴近现代生活方式的群众体育项目之一，公园高尔夫近来热度持续攀升。研究显示，参与者最初多因“兴趣”开始接触，但在向他人推荐时，往往把“健康”作为主要理由。 启明文化大学文正男博士（第一作者、宣传组组长）与启明大学体育营销学系河在贤教授（通...
女团成员减脂期也会买的“蛋白质薯片”，真的不容易发胖吗？
减肥过程中，最难的事情之一往往是把零食彻底戒掉. 即便减少正餐摄入，也很难在短时间内改变吃零食的习惯. 下班后看电视，或工作时嘴巴发馋的时候，人更容易顺手拿起零食. 即便是以严格自我管理著称的流行音乐偶像，也未必能对零食的诱惑无动于衷.
牙齿一旦变差，先躲人再躲肉
越来越难大口咬下苹果. 吃冷面时一碰到冰块，脸就不由自主地皱了起来. 在烤五花肉店里，也开始悄悄把难嚼的部位剩下. 即便这种情况反复出现，多数人也会把原因归结为年龄. 但牙科给出的解释却出人意料：问题可能不在于没刷，而在于刷得太“拼”.
具惠善减重14公斤后晒校服照：42岁仍显纤细，身材管理秘诀是什么？
演员具惠善（42岁）公开了自己身穿校服的模样. 此前因减重14kg引发热议的她，这次以纤细身材把校服造型驾驭得十分到位. 具惠善近日在个人SNS发布多张照片，并写道：「在电视购物直播见哦」「代表正在拼命工作中」.
睡前刷手机刷到睡着？身体最先被打乱的不是眼睛，而是褪黑素
不少人躺在床上刷手机，不知不觉就睡着了. 本来只想看一眼新闻或社交媒体（SNS），回过神来却已经过去30分钟、1小时，这种经历并不罕见. 不过，专家提醒，这种习惯带来的后果不只是“睡得晚”，还可能扰乱人体关键的激素调节.
尹汝贞、保罗·麦卡特尼为何始终保持活跃？实现「健康老化」要做好这9件事
凭借奥斯卡最佳女配角奖受到广泛关注的尹汝贞（79）是实力派演员，也常被视为自然老化与持续参与社会活动的代表. 曾担任披头士共同主唱的保罗·麦卡特尼，即便已84岁，仍持续登台演出，至今已是第63个年头.