‘10kg减重’的Pani Bottle，停用Wegovy后反弹
旅行YouTuber Pani Bottle坦言自己出现了反弹现象. Pani Bottle最近在自己的社交媒体（SNS）上发布了一张旅行中拍摄的照片. 照片中他穿着短袖T恤和短裤，戴着太阳镜，背着背包，显得十分轻松.
“体重”的搜索结果
“吃25包方便面体重49公斤”...希巴，零赘肉清晰腹肌的秘诀是‘这个运动’
吃播YouTuber希巴（本名左熙宰·29岁）公开了零赘肉的身材. 希巴在28日的社交媒体（SNS）上发布了运动后的照片. 穿着运动背心和紧身短裤的希巴的身材令人惊讶. 害羞地用贴纸遮住脸的希巴，从肩线到手臂、腰部、腿部整体上没有一丝赘肉，肌肉线条分明.
饮食破坏减肥的米饭·面包·面条？四种减少体重的碳水化合物摄入法
如今，很多人喜欢用面包和面条代替米饭. 这种“白色碳水化合物”是每天吃也不会厌倦的必需食品，能让人感到饱腹并提升心情. 但是，如果经常吃白色碳水化合物， 最终容易发胖. 因此，在减肥时，首先减少的就是碳水化合物.
“随便跑步？”肝脏脂肪减少的运动方法是什么
研究结果表明，有氧运动与力量训练结合可以在减少肝脏脂肪方面取得最大的效果。本研究提出了代谢异常脂肪肝疾病（MASLD）患者最有效的运动方式和适当的运动量。 过去被称为非酒精性脂肪肝的代谢异常脂肪肝疾病是与肥胖、糖尿病等代谢异常相关的疾病，其...
早晨血糖、体重控制要吃‘这种食物’持续不断…身体会有什么变化？
如果在减肥时盲目大量减少米饭、面条、面包等碳水化合物，日常生活中的精力会骤然下降. 可能会出现头晕，体味也可能会加重. 虽然初期大幅限制碳水化合物会导致体重下降，但很快就会出现反弹现象，体重又会增加. 需要一种减肥效果持久的饮食.
早晨空腹吃米饭，面包不如鸡蛋和鱼多……血糖、体重有变化吗？
越来越多的人在早餐时选择吃面包而不是米饭. 两者都是对餐后血糖影响最大的碳水化合物. 如果在空腹感下不经意地吃得过多，可能会大幅提高餐后血糖. 特别是如果不是杂粮饭或全麦面包，可能会导致血糖飙升. 早晨吃什么比较好呢.
风子 “减重27kg后‘这食物’不能吃”…身体发生了什么？
主持人风子在成功减重27kg后，分享了她的变化. 在27日，风子的YouTube频道上传了一段名为‘为什么这个流行. ’的视频. 在视频中，风子制作了最近在社交媒体上流行的火鸡海带汤面并进行了品尝.
郑石元 “减肥胖子”的唠叨让白智英愤怒…体重正常，发生了什么？
演员郑石元对妻子白智英唠叨要减肥. 最近，YouTube频道 '白智英 Baek Z Young’ 发布了一段名为 '海美绝对不能留学. 尽管石元反对，白智英仍坚持去日本留学的原因' 的视频.
吃完饭后吃了3个糕点…血糖飙升，体重有变化吗？
最近，很多人都在努力管理血糖. 饮食习惯的调整和运动是基础. 即使是健康的人，如果注意血糖，也能减肥. 因为血糖经常飙升（Spike）会导致身体堆积脂肪. 即使得了糖尿病，也不需要严格限制饮食. 面包、糕点也可以吃. 只是碳水化合物不能吃得太多.
金延璟：“退役后高脂血症，肝功能指标升高”……原因是‘这个’？
‘排球女王’金延璟表示退役后健康出现了红灯. 在22日，金延璟的YouTube频道‘面包姐姐金延璟’上发布了‘花样滑冰女王’金妍儿出演的视频. 意外地第一次见面的两人聊起了退役后的日常.