“女性心脏病”的搜索结果

“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗?

“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗?

一般来说,素食会导致蛋白质、维生素D等特定营养素的缺乏,因此被认为会“降低运动能力”。然而,实际研究结果却恰恰相反。 在美国亚利桑那大学,有一项研究比较了在素食超过两年的27名运动员与43名杂食运动员。研究测量了METs(*代谢当量:以维持休息或静止状态所需的氧气量为1Met,比较其他活动的氧气消耗...
女性活得更久6年却说“生病时间太长”...更年期的影响‘这个病’为何影响女性健康?

女性活得更久6年却说“生病时间太长”...更年期的影响‘这个病’为何影响女性健康?

女性比男性活得更久是全球现象. 我国女性的预期寿命大约比男性长6年. 然而,健康寿命(健康长寿)却是个问题. 女性在比男性活得更久的期间,遭受各种疾病的折磨. 不能外出,卧病在床的女性也很多. 医疗费和护理费也很高. 这对孩子们也是一种负担. 如今,健康寿命比单纯的长寿更为重要.
“关于咖啡的思考,真的有必要改变吗?”…最近看了三篇论文

“关于咖啡的思考,真的有必要改变吗?”…最近看了三篇论文

似乎未来需要改变对咖啡的三种看法。澳大利亚在线媒体“新阿特拉斯(New Atlas)”最近报道了三项关于咖啡的显著研究结果,这些结果将在2025年发布。该媒体指出,这些新的研究结果颠覆了对咖啡的既有认知,或提出了具体的摄入方法,因此备受关注...