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血糖明明很低,胰岛素却持续分泌:韩美药品“每周一次”罕见病新药完成Ⅱ期关键阶段

血糖明明很低,胰岛素却持续分泌:韩美药品“每周一次”罕见病新药完成Ⅱ期关键阶段

我们摄入的食物有一部分会转化为葡萄糖,随血液流向全身. 此时,胰岛素像“开门的钥匙”一样发挥作用,让葡萄糖进入肌肉或脂肪细胞内作为能量来源使用,并帮助多余的葡萄糖储存在肝脏等部位. 当血糖下降时,情况会发生变化. 胰岛素分泌减少,肝脏会将储存的葡萄糖重新释放到血液中,以维持血糖水平.
专家点名3种食物:帮助预防“比癌症更可怕”的血栓

专家点名3种食物:帮助预防“比癌症更可怕”的血栓

血栓的形成比很多人想象得更容易. 长时间不活动,或在血流变慢、血管受损等多种因素叠加时,血液可能凝固并形成团块. 关键在于,一旦血栓影响血流甚至堵塞血管,病情可能在短时间内迅速恶化. 本文梳理有助于预防血栓形成的食物.
“还以为是减肥成功”:没刻意减重却越来越瘦?可能是癌症信号

“还以为是减肥成功”:没刻意减重却越来越瘦?可能是癌症信号

很多人因体重增加而烦恼,但也有人在没有减肥的情况下体重持续下降. 该高兴吗. 如果在没有特殊原因的情况下体重变轻,就要警惕健康可能出现异常. 体重下降是癌症的主要症状之一:一旦体内出现癌细胞,就会消耗原本应供给正常细胞的营养素.
“想靠低碳高脂减肥,却吃错了这些零食?”为何反而肚腩变大、血压升高?

“想靠低碳高脂减肥,却吃错了这些零食?”为何反而肚腩变大、血压升高?

减少碳水化合物、提高脂肪占比的低碳水化合物·高脂肪饮食,也就是所谓“低碳高脂”,几年前起在减肥人群中走红. 其做法是减少米饭、面包和面条的摄入,转而选择肉类、鸡蛋、奶酪、坚果等蛋白质和脂肪含量较高的食物.
医生警告:5个看似不起眼的习惯,可能把糖尿病“招来”

医生警告:5个看似不起眼的习惯,可能把糖尿病“招来”

在预防糖尿病或进行血糖管理时,很多人首先盯着饮食:少吃甜食、白米饭、面包等容易让血糖快速升高的食物. 但除了“吃什么”,更关键的还有“怎么生活”. 一些看似不经意的日常行为,可能在不知不觉中推高糖尿病风险.
“偏偏小腹突出?”中年女性腹部脂肪增加,可能是“这种疾病”的警示信号

“偏偏小腹突出?”中年女性腹部脂肪增加,可能是“这种疾病”的警示信号

体重和以前差不多,却唯独小腹鼓起来,未必只是“年龄相关的发胖”. 中年女性在绝经前后更容易出现脂肪向腹部集中的变化. 尤其是堆积在腹腔内、围绕脏器的内脏脂肪,可能与血糖、血压、胆固醇问题相互叠加,威胁心血管健康.
“空腹第一口吃什么”有多关键?一套饮食顺序同时管住血脂异常和腹部脂肪

“空腹第一口吃什么”有多关键?一套饮食顺序同时管住血脂异常和腹部脂肪

人在空腹状态下吃下的第一种食物,往往消化、吸收更快. 尤其是一开始就吃碳水化合物或甜食,通常很快被消化,血糖可能随之快速上升,体内也更容易堆积脂肪. 这也是不少正在进行血糖或体重管理的人,会选择空腹先吃蔬菜的原因.
“胸太大成负担”姜艺媛谈青春期困扰:曾因外界目光压力大,甚至动过手术念头

“胸太大成负担”姜艺媛谈青春期困扰:曾因外界目光压力大,甚至动过手术念头

演员姜艺媛透露,自己曾因胸部过大而产生自卑与困扰. 姜艺媛近日在自己的YouTube频道上传了一段与好友、演员韩彩雅聊天的视频. 视频中,韩彩雅惊讶地说:“姐姐你真的很瘦,怎么胸部会这么……”姜艺媛回应称:“我以前是D(罩杯),现在缩到C了.
减少添加糖会带来哪些身体变化?

减少添加糖会带来哪些身体变化?

“糖”和“白砂糖”在含义上并不完全相同. “糖”是对食物中所含全部糖类的统称,而白砂糖只是其中一种. 糖类包括葡萄糖、果糖、乳糖、蔗糖等. 其中,以甘蔗或甜菜提取的蔗糖为主要原料制成的,就是白砂糖.
“体重下降、血糖更稳”——减重18kg的药师早餐必吃这5样

“体重下降、血糖更稳”——减重18kg的药师早餐必吃这5样

早餐是结束整夜空腹、为一天补充第一份营养的一餐. 吃早餐并不必然带来减重效果,但第一餐怎么吃,会影响饱腹感、后续食欲以及全天的营养摄入. 那么,成功减重的专业人士,早餐通常会怎么搭配.