“中年也会得痴呆？”发病越来越早，加速大脑衰老的3个坏习惯
走进护理机构时，看到不少50～60岁的痴呆患者，往往会令人吃惊. 很多人以为痴呆是70岁以上老年人的疾病，其实这是误解. 随着饮食习惯等变化导致血管疾病增多，作为后遗症出现的认知功能下降患者也在迅速增加. 由于无法独立维持日常生活，往往需要家人照护. 痴呆的发病年龄真的在提前吗. 原因是什么.
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ILLIT元熙瘦到“苹果肌消失”？最爱仍是这款腮红…提拉脸部线条的上妆位置其实不一样
K-pop组合ILLIT（ILLIT）成员元熙因脸部轮廓更显纤细而引发热议之际，她偏爱的美妆单品与化妆方法也受到关注. ILLIT于4月30日发行迷你四辑《MAMIHLAPINATAPAI》，并以主打歌《It’s Me》回归.
年纪越大越难睡深、炎症风险也上升？问题可能出在“晚餐吃错了”
年轻时，即使周围有噪音也常能睡得很沉. 但随着年龄增长，哪怕一点点动静也更难获得深度睡眠. 夜里总是睡不踏实，身体就会一直疲惫. 若这种状态持续较久，免疫力会下降，体内发生炎症的风险也会升高. 这就是高质量睡眠对全身健康至关重要的原因.
“闻不出气味”或是身体在发出信号？老年人机能下降的早期提示
老年人嗅觉功能下降较为常见. 这主要与衰老导致嗅神经及嗅觉受体退化有关. 此外，耳鼻喉科疾病（如鼻塞加重的慢性鼻炎、鼻窦炎等）， 以及痴呆、帕金森病等神经退行性疾病，也可能是诱因.
“长发一刀剪”金妍儿短发惊艳亮相，今年春天流行什么发型
“花滑女王”金妍儿（35岁）以短发造型惊喜变身. 金妍儿于28日在自己的社交媒体（SNS）账号公开了《W Korea》杂志画报. 画报中的金妍儿不再是标志性的长直发，而是将发型改为利落的短发.
“以为瘦了？”其实只是障眼法，我们可能一直在被“错觉”欺骗
目前在韩国最受欢迎的减肥法“低碳高脂”，在开始的1~2周内体重往往会轻松下降2~3kg，让很多人非常满意。但这里面有一个几乎没人告诉你的“把戏”。低碳高脂所减少的体重，实际上主要是体内的“水分”和“肌肉”流失，并非减肥真正目标——多余“体脂...
骨骼更强、睡得更沉……更年期女性适合常吃的5种食物
更年期女性在身心两方面都更容易感到疲惫、吃力. 随着身体机能下降，也更容易暴露在多种疾病风险之下. 对女性而言，当卵巢老化、功能下降时，排卵与女性激素的分泌会逐渐减少并最终停止，随之进入绝经期（更年期）.
55岁金惠秀晒紧致身材，坚持水中动感单车：为何被称为中年女性的友好运动？
演员金惠秀（55岁）公开了自己的运动画面. 金惠秀近日在自己的社交媒体上发布了在游泳池里迎着水流、轻快骑水中动感单车的样子. 尤其是身穿连体泳衣的她，身材紧实、几乎看不到赘肉，让人很难相信她已年过五十，引发不少人赞叹.
苹果、胡萝卜吃多了会影响控血糖？血糖管理人群该怎么吃
严格控制饮食减重的人常说“水果也别吃”. 因为与蔬菜相比，水果含糖量更高，正在进行血糖管理的人更会在意. 但水果也不能完全不吃，因为其中富含抗氧化营养素，有助于减少机体氧化（损伤）. 关键在于「适量」. 那么该怎么吃.
“药+保健品一起吃更健康？”反而淤青、牙龈出血，这些组合要当心
为了预防或治疗血栓而每天服用抗凝药的同时，又出于改善血液循环或抗氧化目的一起补充Omega-3或维生素E的人并不少见. 如果药物没有更换，却更容易出现淤青或牙龈出血增多，那么新加的营养补充剂可能就是原因.