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39岁文彩元腰线为何这么细?她直言:「这个普拉提动作」让侧腰赘肉“消失”
演员文彩元(39)分享了自己保持纤细腰线的训练方法. 文彩元近日在个人社交媒体发文写道「侧腰攻克」,并晒出自己使用普拉提器械「梯桶(Ladder Barrel)」完成「侧腰侧屈(Side Bend)」动作的照片. 该训练在将身体向侧面拉长的同时维持支撑,有助于减少侧腰部位脂肪堆积.
2026/08/01 08:45 CST
钟根堂CKD-339在韩国启动Ⅲ期临床:单药控压不足患者纳入研究
钟根堂正在开发的本态性高血压治疗药物“CKD-339”将在韩国进入Ⅲ期临床试验. 韩国电子公示系统28日披露,钟根堂27日获得韩国食品药品安全处对CKD-339Ⅲ期临床试验方案的批准. 公司已于5月14日向韩国食品药品安全处提交临床试验计划书.
2026/08/01 08:45 CST
医生点名:有这5个习惯的人,体重“绝对减不下来”
有些人明明吃得不算多,却很容易发胖;即便坚持运动,体重也迟迟降不下来. 很多人会把原因归结为“易胖体质”,但专家提醒,与其先怪体质,不如先从日常生活习惯查起. 整形外科专科医生柳惠美在个人社交媒体上梳理了“减不下来的人5个特征”.
2026/07/31 22:21 CST
4种水果助力减脂排“毒”:葡萄、番茄、樱桃、蓝莓上榜
水果能提供天然糖分、维生素和矿物质,有助于缓解疲劳、保持精力. 尤其是一些水果水分、膳食纤维和抗氧化成分含量较高,可在日常饮食中帮助身体代谢废物排出. 此外,水果还能增强饱腹感、减少暴饮暴食,因此也常被纳入体重管理饮食.
2026/07/31 22:20 CST
临床项目逾70项:韩国跻身GSK全球临床研究前十
「韩国被列入GSK全球临床研究的前10大市场。目前,这里正在运行超过70个临床项目。」 临床试验活跃,意义并不止于研究数量多。这意味着,能够在合适时间招募到新药开发所需的患者,按国际标准运行复杂的试验流程,并具备获取可靠数据的医疗机构与研究...
2026/07/31 21:57 CST
韩国金融监督院整治医药生物科技“夸大披露”:技术转让合同须拆分披露,IPO定价依据将统一
曾一度登上科斯达克市值榜首的三千堂制药,仅通过新闻稿对外发布业绩预测信息,随后被认定为“信息披露不诚信法人”. 金融当局以此为契机,决定对医药与生物科技领域的信息披露制度进行全面整顿.
2026/07/31 21:56 CST
42岁卢敬恩曾尝试「奶蛋素」:仍能投出接近150公里/小时速球,秘诀何在
对大多数运动员而言,40岁往往意味着开始认真考虑退役. 但在职业棒球赛场上,一名42岁的投手仍能站上投手丘,投出接近150公里/小时的球速. SSG兰德斯队的卢敬恩出生于1984年3月11日,是KBO联赛现役投手中年龄最大的一位.
2026/07/31 21:56 CST
权恩妃普拉提器械上惊险坠落:教练称“太瘦小了,直接从中间滑下去”
歌手权恩妃在普拉提器械训练中意外坠落. 近日,权恩妃的YouTube频道发布一段题为《与IZ*ONE成员见面|普拉提坠落事故(. )》的视频. 视频中,权恩妃与久别重逢的IZ*ONE成员相聚后前往练习普拉提.
2026/07/31 21:55 CST
女性想减腹部脂肪,运动时间怎么选?早晨与晚上效果差异一文看懂
运动的关键在于长期坚持,但把运动安排在一天中的不同时间段,健康收益可能并不相同. 人体在一天之内会经历体温、血压、激素等变化. 因此,结合运动目标与自身状态选择合适时段,有助于更高效地进行健康管理.
2026/07/31 20:54 CST
《卡门》免费开放:比屏幕更沉浸的歌剧体验,10月将席卷大邱全城
今年秋天,大邱多地将化身歌剧舞台. 大邱文化艺术振兴院旗下的大邱歌剧院将于10月2日至31日举办为期一个月的「第23届大邱国际歌剧节」. 本届歌剧节以大邱歌剧院翻新为契机,主打“城市扩展型节庆”,把演出空间从剧院延伸至整座城市.
2026/07/31 20:54 CST
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