“坦克日”、洪明甫、“吓人呢”争议不断：把怒火倾泻出来，真的能消气吗
韩国正被愤怒情绪笼罩. 争议一波接一波，公众也在四处寻找宣泄怒气的出口. 过去几个月，社会层面的争议接连爆发. 星巴克韩国在开展自家活动过程中使用“坦克日”这一表述，被质疑贬低“5·18民主化运动”，随即遭遇抵制运动.
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文佳煐：拍摄日早晨哪怕只做10～20分钟，这项运动让脸部状态更在线？
演员文佳煐公开了自己在拍摄当天的晨间习惯. 近日，《Marie Claire Korea》YouTube频道上传了文佳煐的Q&A采访视频. 被问到拍摄当天一定会坚持的晨间习惯时，文佳煐说：「一定要在接送前一个半小时起床. 就算没睡好，我也不喜欢匆匆忙忙出门. 我需要时间调整心态.
“汗下得像雨”体重却不动？别被出汗量骗了
进入夏季，不少人运动到衣服被汗浸透，体重秤上的数字却几乎没有变化，难免感到沮丧. 但需要明确的是：大量出汗与体脂下降并不是一回事. 夏季减重之所以常常比想象中更难，关键往往不在汗水本身，而在运动后的饮食选择与日常生活方式.
指甲长黑斑就是「这种病」？从指甲读懂4个健康异常信号
指甲的变化往往能反映身体状况. 比如指甲开裂、出现黑色纵纹等，并不一定只是“看起来不好看”. 以下梳理4种可从指甲观察到的健康异常信号. 容易断裂、开裂：可能需要补充维生素B族如果指甲经常开裂、容易折断，可能提示营养素摄入不足.
总想找东西吃？身体在提示你该运动了：12个信号
现代人一天中大部分时间往往坐在书桌前或窝在沙发上. 随着生活越来越便利，日常身体活动持续减少. 运动不足不仅会拉低体能水平，还可能带来从腰痛到睡眠障碍等一系列不适. 本文梳理了身体可能发出的「该动起来了」的12个信号.
年纪越大越容易长肚腩？不靠器械，短跑冲刺、俯卧撑和“收腹训练”也能帮你减脂
肚腩是不少人共同的困扰. 腹部隆起不仅影响体态和穿衣效果，也可能带来健康风险. 随着年龄增长，腹部脂肪更容易堆积，但想减下去往往更费劲. 为什么必须管理肚腩 肚腩与健康密切相关. 堆积在腹部的脂肪主要分为内脏脂肪和皮下脂肪.
明明很累却睡不着？5个常被忽视的习惯，正在让你夜里越躺越清醒
身体发软、眼皮发沉，可一躺到床上反而突然清醒，这种经历并不少见. 明明一整天都很疲惫，感觉很快就能睡着，但闭上眼却毫无睡意，反倒越想越清醒. 入睡时间被拉长，翻来覆去换了好几次姿势也迟迟睡不着. 最后一边摆弄手机一边熬到凌晨的情况，也并不罕见.
BTS田柾国“衬衫身材”怎么练？他每晚坚持的这套上身训练有何效果
组合防弹少年团（BTS）成员田柾国公开了自己的夜间训练日常. 在为纪念防弹少年团出道13周年推出的“2026 BTS Festa”内容之一《Normal Log》视频中，田柾国详细展示了训练流程.
李钟硕吃完披萨和冰淇淋后夜跑：靠什么维持好身材？
演员李钟硕（36）在大吃一顿后选择通过运动出汗。李钟硕近日在自己上传至YouTube频道的Vlog视频中，为出席奢侈品牌时装秀前往意大利佛罗伦萨和米兰。出国前，他在机场贵宾休息室就开启“吃播”，随后在机舱内把披萨、菲力牛排和土豆可乐饼、奶酪...
“松垮小肚腩也能收回去”？在家练这4个动作就够了
不受时间和地点限制、随时可练的居家训练，正逐渐成为不少人的日常运动选择. 尤其是腹部脂肪，已不只是体型问题，还可能与糖尿病、心血管疾病等健康风险相关，因此持续管理十分重要.