“一天吃3万卡路里，体重仍45公斤？” 大胃王主播朱阳“高中生级别”体格引热议
吃播YouTuber朱阳公开了自己的体成分和体力等级，带来了意想不到的结果. 在最近YouTube频道'朱阳的后花园'发布的视频中，朱阳表示：“到了三十岁，我对自己的体力等级感到好奇”，于是前往体力认证中心进行体成分检测和基础体力测量. 测量结果显示，身高161. 7cm，体重45. 8kg.
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“这个脸76岁？”贝拉·王与朴载同龄的视觉冲击……管理秘诀是什么？
世界著名时尚设计师贝拉·王（76岁）与韩国歌手朴载（49岁）合影，引起了人们的关注. 贝拉·王在21日的社交媒体（SNS）上发布了与朴载在2026米兰·科尔蒂纳冬奥会现场的合影，并写道：“真正的偶像，以及滑冰迷. ” 两人似乎是在意大利米兰的冰上滑冰场观看花样滑冰比赛.
“胰腺分泌的血糖调节激素很多” 吃饭时应该避免哪些食物？
糖尿病“前期”人群正在迅速增加. 如果不注意饮食习惯和运动，可能会终生服药管理糖尿病，增加心脑血管疾病和肾脏病的风险. 血糖管理中最重要的就是饮食. 那么应该吃什么呢. 避免甜食，适量摄入碳水化合物（米饭、面条、面包等）是基本原则.
运动减肥几乎不可能的原因…因为我们身体的‘节能’
如果你在新年决心去健身房并努力锻炼，但体重却几乎没有减轻，那并不是因为你的意志力不够强。研究结果表明，这是因为我们身体在‘节省能量’。 美国杜克大学的赫尔曼·冯彻教授研究团队分析了包含450名成年人的数据的14项大型研究，发现我们身体在其他...
“空腹吃橄榄油会燃烧体脂肪吗？”: 这是真的吗
人们对“好油”的关注热烈. 橄榄油就是一个典型的例子. 橄榄油富含单不饱和脂肪酸（油酸）和抗氧化物质，有助于预防心血管疾病，并抑制细胞衰老. 关于空腹食用橄榄油能减肥的说法也开始出现，橄榄油似乎被宣传成一种减肥食品.
控制血糖减肥的人们发现…减少米饭和面条，得益于‘这种运动’？
最近，‘血糖减肥’引起了人们的关注. 即使不是糖尿病患者，只要管理好血糖，也能减肥. 血糖频繁飙升（尖峰现象）会导致身体堆积脂肪，从而出现腹部脂肪. 适量摄入碳水化合物（米饭、面条、面包等）和脂肪，并进行运动，可以防止血糖尖峰.
“即使战胜癌症也要小心‘这种食物’”…死亡风险激增，究竟是什么？
研究结果显示，癌症治疗后存活的饮食习惯可能会影响长期生存。特别是，摄入超加工食品越多，因癌症等所有原因导致的死亡风险显著增加。 超加工食品通常缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等必需营养素，且在加工过程中往往添加各种添加剂、人工香料、防腐剂、乳化...
‘32kg减重’洪智敏，脸更瘦了…吃了‘这种食物’减掉了体重？
音乐剧演员洪智敏在减重32kg后公开了保持身材的近况. 洪智敏最近在自己的SNS上发布了“我先去休息一下. 去年是我努力奔跑的一年. 今年我会努力多花时间和家人在一起. 罗罗，亲爱的，我也出发了. ”的文字和照片.
跨性别者在女子项目中更有优势？奥运会前争议再度升温
距离2026米兰·科尔蒂纳丹佩佐冬季奥运会开幕还有三天，跨性别者参赛的争议再次浮出水面。 跨性别运动员参加体育比赛一直伴随着争议。大多数体育项目严格区分男女项目，而性别转换的过程包括性别重置手术和激素治疗等多个阶段，导致一些人无法用传统的方...
“吃25包方便面体重49公斤”...希巴，零赘肉清晰腹肌的秘诀是‘这个运动’
吃播YouTuber希巴（本名左熙宰·29岁）公开了零赘肉的身材. 希巴在28日的社交媒体（SNS）上发布了运动后的照片. 穿着运动背心和紧身短裤的希巴的身材令人惊讶.