45岁‘海洋’（SES）的仙女般的美丽秘诀是每天两次按摩
来自S. E. S. 的歌手海洋（45岁）展示了她的年轻美貌. 海洋在1日的SNS上发布了“燃烧的星期天结束. 大家好好睡觉，充电吧”的文字，并附上了照片. 照片中的海洋展现了令人难以置信的充满活力的美貌，吸引了众人的目光.
“血管健康”的搜索结果
“孤独是危险的” 单人家庭，65岁前死亡的可能性提高27%？
研究结果显示，单人家庭的早死风险显著高于多人口家庭. 国内单人家庭比例正在迅速增加. 预计到2021年将达到33. 4%，到2050年将增加到约40%. 单人家庭可能社会关系较少，因心理压力和营养失衡等多种原因，健康恶化的风险较高，但迄今为止，关于单人家庭死亡风险的研究大多规模较小.
五花肉与牛蒡一起吃…胆固醇、炎症有变化？注意事项是什么？
口感脆嫩的根茎蔬菜牛蒡在2月是最佳时节. 主要用于牛蒡炖菜、牛蒡炒菜、牛蒡泡菜、牛蒡沙拉等. 与五花肉等猪肉搭配，增加了口感，并能在体内降低胆固醇，弥补高饱和脂肪肉类的缺点. 对血管健康也有帮助. 让我们再来了解一下时令的牛蒡.
预防癌症并减肥……经常吃洋葱会导致身体的6种变化
在吃五花肉等油腻肉类时，洋葱是最能去腥提味的蔬菜. 洋葱的甜味和脆嫩的口感非常出色，可以生吃，也可以烤着吃. 洋葱被认为是有助于清洁血液和保护血管健康的食材. 越是每天出现在餐桌上，洋葱的健康功效就越明显.
“吃25包方便面体重49公斤”...希巴，零赘肉清晰腹肌的秘诀是‘这个运动’
吃播YouTuber希巴（本名左熙宰·29岁）公开了零赘肉的身材. 希巴在28日的社交媒体（SNS）上发布了运动后的照片. 穿着运动背心和紧身短裤的希巴的身材令人惊讶.
偶像月·文秀雅 “绝对不要模仿”… 5㎏轻松减掉的方法？
女子组合Billie成员月和文秀雅分享了她们作为练习生时经历的极端减肥经历. 28日，YouTube频道'OkiKi哈哈'发布了一段名为'只吃冰块坚持一周的故事'的视频. 在视频中，月和文秀雅作为嘉宾与郑在亨、南柱赫、佳比讨论了减肥的话题.
饮食破坏减肥的米饭·面包·面条？四种减少体重的碳水化合物摄入法
如今，很多人喜欢用面包和面条代替米饭. 这种“白色碳水化合物”是每天吃也不会厌倦的必需食品，能让人感到饱腹并提升心情. 但是，如果经常吃白色碳水化合物， 最终容易发胖. 因此，在减肥时，首先减少的就是碳水化合物.
心脏疾病 40岁检查为时已晚…男性从35岁开始急剧增加
研究结果显示，男性从35岁开始心脏病发作的风险急剧增加。此外，心血管疾病的发病风险也比女性更早升高。 《美国心脏协会期刊（Journal of the American Heart Association）》本周发布的研究表明，男性的心血管...
“一起吃薯条” 最近流行的薯条聚会…到底是什么？
继“警察与小偷”聚会后，吃薯条的“薯条聚会”正在流行。这是一个没有特定目的或活动，仅因共同喜欢薯条而聚集的社区聚会。 最近，网上出现了招募一起吃薯条的人数的帖子。在二手交易和地方社区平台“当季”上，薯条聚会的数量已确认超过全国99个（首尔1...
“每天喝1~3杯绿茶，能防止肌肉流失”…但必须这样喝？
在茶中，饮用绿茶被综合研究结果证明能改善心血管健康、提高代谢功能、降低慢性疾病风险、保护大脑、抑制肌肉流失等，对全身健康和长寿提供广泛的好处. 要享受这些健康效果，关键是每200毫升水使用2克茶叶，正确冲泡并在适当的时间内每天饮用1~3杯.