告别发胖饮料！5种适合减肥的饮品
随意选择的市售饮料中充满了糖分，虽然能暂时解渴，但对体重管理并没有帮助. 有没有能帮助减肥的饮品呢. 这里介绍几种能补充水分并帮助减肥的饮品. ◆ 薄荷茶 薄荷茶不仅能带来清凉感，还能有效减掉腹部脂肪. 薄荷能提高胃部脂肪的处理能力，并能加速消化高脂肪食物如汉堡和牛排. 因此，可以防止腹部脂肪的形成.
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权恩妃，脸上发生了什么？因‘这个’而导致鼻子和嘴唇烧伤
歌手权恩妃的脸上发生了二度烧伤. 她之前曾与罗洪哲、李诗英等人一起攀登坦桑尼亚的基利马扎罗山，并分享了近况. 最近，权恩妃在自己的社交媒体上发布了脸部照片，并留言：“看起来像皮肤科的照片，但这是我的脸. 基利马扎罗攀登后鼻子和嘴唇二度烧伤. 你们吓到了吧.
‘32kg减重’洪智敏，脸更瘦了…吃了‘这种食物’减掉了体重？
音乐剧演员洪智敏在减重32kg后公开了保持身材的近况. 洪智敏最近在自己的SNS上发布了“我先去休息一下. 去年是我努力奔跑的一年. 今年我会努力多花时间和家人在一起. 罗罗，亲爱的，我也出发了. ”的文字和照片.
高脂血症、高血压不可小觑，“血管会受损”……饭后血糖飙升的变化是什么？
如果有高血压或高脂血症，糖尿病的发生并不少见. 这是因为这些疾病的共同原因是超重-肥胖、不良生活习惯和基因等. 如果轻视这些慢性疾病，绝对不行. 它们会逐渐损害血管，引发心脏病、中风（脑梗塞·脑出血）、肾病等.
‘10kg减重’成东日，中年腹部脂肪消失的秘诀…多亏了‘这项运动’？
演员成东日以更加苗条的形象吸引了眼球. 4日公开的迪士尼+原创系列《血腥花》. 在这部剧中，成东日饰演为了拯救生病的女儿而不得不救活杀人犯的律师朴汉俊. 每部作品都以出色的演技为观众带来高度沉浸感的演员成东日.
对血液和血管有益的茄子，‘这样’吃效果急剧上升？
茄子是一种自三国时代以来就有悠久栽培历史的蔬菜， 自古以来就常出现在餐桌上. 尤其是茄子中丰富的紫色色素花青素具有卓越的抗氧化作用，可以减少细胞损伤并延缓衰老. 这种成分除了在茄子中外，还大量存在于蓝莓、 葡萄等紫色水果中.
‘10kg减重’的Pani Bottle，停用Wegovy后反弹
旅行YouTuber Pani Bottle坦言自己出现了反弹现象. Pani Bottle最近在自己的社交媒体（SNS）上发布了一张旅行中拍摄的照片. 照片中他穿着短袖T恤和短裤，戴着太阳镜，背着背包，显得十分轻松.
威胁中年人的腰椎间盘突出原因四种
进入中年后，腰部健康容易出现红灯. 尤其是缺乏运动和超重会给脊柱带来负担，威胁腰部健康. 轻微的腰痛开始的症状逐渐加重，可能会导致常说的“腰椎间盘突出”. 腰椎间盘突出发展后，疼痛会扩散到骨盆和腿部，严重影响日常生活.
血糖管理为什么能减肥？
血糖与胰腺之间的关系非常密切. 调节血糖的激素（胰岛素）是由胰腺分泌的. 消化食物中的脂肪的胰液也来自胰腺. 胰腺的健康与饮食习惯密切相关. 避免过量摄入碳水化合物等，可以缓慢提高血糖，同时保护胰腺健康. 更进一步，这也有助于预防胰腺癌.
‘世界美女第一’ 罗杰 “‘这个’ 多吃”…蜜肤秘诀?
组合 BLACKPINK 的罗杰分享了她获得‘世界上最美丽的面孔’第一名的感受和秘诀。 在30日，ELLE 韩国 YouTube 频道公开了罗杰的采访视频。 视频中，罗杰在被问到“2025年被评选为世界上最美丽的面孔第一名，秘诀是什么”时表...