“运动不足”的搜索结果

同样是膝盖痛,处方却完全相反:医生首先看“这一点”

同样是膝盖痛,处方却完全相反:医生首先看“这一点”

家住釜山的公司职员金某(34岁)和跑团同伴李某(37岁)今年5月同一周都出现膝盖疼痛. 两人的疼痛都发生在下班后沿洛东江江边跑步时. 金某在骨科得到的建议是“把肌力再练上去,也可以继续跑”. 而李某听到的却是“从现在开始必须彻底停止跑步”. 同一部位、相似疼痛,处方却截然相反.
心脏病、高血压患者遇上酷暑更危险:心悸、晕厥可能是心脏发出的警报

心脏病、高血压患者遇上酷暑更危险:心悸、晕厥可能是心脏发出的警报

全国多地连日出现超过40摄氏度的极端高温,热射病、脱水等中暑相关疾病患者不断增加,同时因心脑血管疾病前往急诊室就诊的人数也在上升. 尤其是既往患有心脏病,或合并高血压、心力衰竭的人群,若长时间暴露在高温环境中,发生心律失常的风险可能升高,需要格外警惕.
体重没变裤腰却变紧?警惕内脏脂肪增加的5个信号

体重没变裤腰却变紧?警惕内脏脂肪增加的5个信号

体重没有变化,但腹部格外突出、腰围变大时,有必要警惕腹腔内脂肪是否正在堆积. 内脏脂肪主要堆积在腹腔内、脏器周围,仅看体重往往不易发现. 内脏脂肪增加后,脂肪肝、糖尿病和高血压等风险也可能随之上升,因此应结合腰围变化与生活方式一并评估.
特应性皮炎瘙痒吃抗组胺药为何效果有限?研究:疗效未达到患者可感知标准

特应性皮炎瘙痒吃抗组胺药为何效果有限?研究:疗效未达到患者可感知标准

一项研究结果显示,为缓解特应性皮炎瘙痒而常用的抗组胺药,带来的改善不足以达到患者能够明显体感到的程度. 组胺是由肥大细胞分泌的物质,可引发瘙痒和皮肤炎症. 尤其当其与皮肤神经或细胞上的受体结合时,受体信号会传递至大脑,使人感到剧烈瘙痒.
天天泡健身房却不见长肌肉?很多人栽在训练后的这个习惯上

天天泡健身房却不见长肌肉?很多人栽在训练后的这个习惯上

不少人健身房打卡很自律,但身材却几乎没有变化. 肌肉并不是在训练当下“长出来”的,而是在训练后身体恢复的过程中逐步合成. 训练再努力,如果蛋白质摄入、休息以及训练方法不匹配,肌肉增长也可能达不到预期.
42岁卢敬恩曾尝试「奶蛋素」:仍能投出接近150公里/小时速球,秘诀何在

42岁卢敬恩曾尝试「奶蛋素」:仍能投出接近150公里/小时速球,秘诀何在

对大多数运动员而言,40岁往往意味着开始认真考虑退役. 但在职业棒球赛场上,一名42岁的投手仍能站上投手丘,投出接近150公里/小时的球速. SSG兰德斯队的卢敬恩出生于1984年3月11日,是KBO联赛现役投手中年龄最大的一位.
「这张脸真有60岁?」全仁花素颜“蜜光肌”曝光:保湿加步行,逆龄秘诀藏不住

「这张脸真有60岁?」全仁花素颜“蜜光肌”曝光:保湿加步行,逆龄秘诀藏不住

演员全仁花(60)展示了光泽感十足的肌肤状态. 全仁花近日在个人社交媒体发布的近况照片中,以逆龄美貌吸引目光. 照片里,全仁花怀抱爱犬,温柔微笑. 几乎不施粉黛的脸庞却干净无瑕、看不到一丝斑点,肌肤紧致有弹性,令人赞叹.
「冰咖啡一天喝几杯?」夏季这些意想不到的习惯,可能把你推向“脱水”

「冰咖啡一天喝几杯?」夏季这些意想不到的习惯,可能把你推向“脱水”

闷热的盛夏,不少人手里离不开冰咖啡. 入口清凉,似乎能解渴;但如果用咖啡替代饮水、还频繁饮用,身体反而可能出现水分不足. 夏季选择什么饮料、怎么喝,以及日常习惯如何安排,都会直接影响脱水的预防效果.
“怎么瘦成这样?”裴秀智减重8kg后这样自律管理,秘诀是什么

“怎么瘦成这样?”裴秀智减重8kg后这样自律管理,秘诀是什么

歌手兼演员裴秀智(31)晒出自己更瘦的近况. 裴秀智近日在个人社交媒体(SNS)发布了出席海外某护发品牌活动的照片. 照片中,她皮肤白皙,披着一头黑色长发,身穿红色露肩礼服,气质清纯又不失妩媚.
抗癌药用了也不见效?研究发现:体内藏着这种“元凶”

抗癌药用了也不见效?研究发现:体内藏着这种“元凶”

即便使用同一种抗癌药,也有患者疗效不佳. 在一种可在多处淋巴结广泛扩散、且生长迅速的血液肿瘤中,这一现象尤为突出. 原因何在. 韩国研究团队把线索指向癌细胞之外:肿瘤细胞会自行制造并释放到血液中的“诱饵”,从而干扰治疗.