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“血糖调控”的搜索结果
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GC绿十字Wellbeing称“莱内克”可在类固醇减至五分之一剂量时维持镇痛效果
动物实验结果显示,GC绿十字Wellbeing的人胎盘水解物注射剂“莱内克注”与低剂量类固醇联合给药时,可产生与单用高剂量类固醇相近的疼痛缓解效果. 类固醇在减轻炎症和疼痛方面效果明确,但剂量越大、使用时间越长,副作用负担也越重. 本研究的意义在于,评估在降低类固醇用量的同时仍可能维持疗效的可行性.
2026/08/22 09:10 CST
鸡胸肉换个做法吃:口感不再干柴,蛋白质会变吗?
不少人在减脂时会把鸡胸肉当作常备食材. 它脂肪少、蛋白质多,是典型的低脂高蛋白选择. 想要更健康地减脂,蛋白质补充不可或缺,因为减重过程中往往伴随肌肉流失. 牛肉和猪肉风味更足、蛋白质也不少,但热量相对更高;即便选择瘦肉,也可能摄入一定量的饱和脂肪,因此很多人会控制摄入.
2026/08/22 08:10 CST
面粉VS水果,哪种对糖尿病患者影响更大?
在糖尿病患者需要尽量回避的典型食物中,“面粉”往往最先被点名. 那么,被不少人视为健康饮食象征的“水果”又如何. 很多人直觉认为面粉更伤身,但专家给出的答案并不一致. 也有观点提醒:对糖尿病患者来说,水果可能比面粉更具“致命性”.
2026/08/22 08:09 CST
保健品明明按时吃,健康反而变差?可能是早餐空腹时漏了“这一样”
早晨时间紧,不少人干脆用一把保健品“顶”一顿饭. 维生素、Omega-3、益生菌,甚至蛋白粉一起下肚,成了不少人开启一天的方式. 越是忙碌,越想把健康“补回来”,于是保健品被推到了餐桌前.
2026/08/15 22:18 CST
30秒椅子坐站测试:下肢肌力是健康长寿的关键?
关于下肢肌力与健康长寿关系的研究不断出现. 美国福克斯新闻报道指出,在30秒内从椅子上站起的次数,可作为衡量下肢肌力的一个指标,并与行动能力、功能性体能以及健康老化密切相关.
2026/08/13 22:17 CST
「抑制食欲、分解脂肪」:吃对了也能悄悄变瘦的8种食物
减重的基本逻辑是:热量消耗高于热量摄入,体重才会下降. 日常饮食中,若能合理选择热量较低、饱腹感更持久,并可能帮助脂肪代谢的食物,更有利于把控总能量摄入. 以下梳理8类常见食物,供体重管理人群参考. ◆ 绿茶 绿茶含有名为儿茶素的多酚类成分.
2026/08/12 23:03 CST
内脏脂肪比“看得见的肚腩”更危险?3种食物助力减少腹部脂肪
步入中年后,不少人会觉得“肚子稍微凸一点也没关系”,因而放松警惕。但真正更需要关注的,往往不是看得见的肚腩,而是堆积在脏器周围的“内脏脂肪”。首尔峨山医院介绍,内脏脂肪不同于堆积在皮肤下的皮下脂肪,它会在肠道和肝脏周围聚集,分泌炎症物质,并...
2026/08/02 22:21 CST
饭后别急着坐下:先做3分钟力量训练,帮你压住餐后血糖“尖峰”?
血糖在进食后自然会上升,但如果反复出现快速飙升的情况,不仅糖尿病风险会增加,心血管疾病风险也可能随之上升. 吃完饭后,随着血液中的葡萄糖增多,此时通过活动肌肉来增加葡萄糖的利用,有助于防止血糖急剧上升(血糖尖峰).
2026/08/01 22:21 CST
糖尿病也能吃葡萄?适量摄入有助血糖管理的10个理由
一颗葡萄虽小,却富含多种对身体有益的营养素. 葡萄不仅有助于心脏健康,还能提供保护细胞的抗氧化剂. 本文综合美国健康与医疗媒体《Health》等资料,梳理当季葡萄对健康的益处. 体重管理=葡萄常被视为营养密度较高、热量相对较低的零食选择.
2026/07/31 20:54 CST
“防癌饮食”能直接照搬到治疗期吗?癌症患者为何更要吃得好
糖尿病的危险之处,在于并发症风险. 糖尿病常见症状包括多饮(喝水增多)·多尿(排尿频繁)·多食(食欲增加),但即便没有这些征兆,也可能在心脏-大脑-肾脏的血管,或眼睛、足部等部位出现并发症. 这也是糖尿病相关死亡的主要原因之一.
2026/07/31 08:45 CST
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