“你在水里放了什么？”尹惠珍为消炎早上喝‘这个’……是什么呢
曾是芭蕾舞者的广播人尹惠珍公开了她的早晨日常. 最近，尹惠珍在她的YouTube频道上上传了包含日常生活的视频. 在视频中，尹惠珍表示：“最近迷上的是喝盐水”，并谈到了她的早晨日常. 她说：“盐水对消肿和消炎都很好”，于是她在温水中加入了海盐. 盐水对健康有什么效果呢.
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‘减重11公斤’申凤善，‘这项运动’坚持不懈，体脂率达18%？
因在3个月内减掉11公斤体脂而成为话题的喜剧演员申凤善公开了她的身材保持秘诀. 最近在YouTube频道‘ㄴ申凤善ㄱ’上发布了一段题为‘体脂率18%达成. 减肥者申凤善广告拍摄前3周的日常’的视频. 在视频中，申凤善在广告拍摄前一个月进入了正式的管理模式. 她去皮肤科接受了各种治疗后，参加了普拉提课程.
裴允贞，减重13公斤，展现纤细腰身……保持秘诀是什么？
编舞家裴允贞（45岁）展现了结实的腹肌. 最近，裴允贞在自己的社交媒体账户上发布了多张照片. 照片中，她穿着文胸上衣摆姿势. 她特别引人注目的是，在产后3个月内从73公斤减到60公斤，展现了没有赘肉的纤细腰线.
“酒和肉都不吃，为什么会有脂肪肝？”... 素食中错过的‘这个习惯’是什么？
50多岁的职场人士A先生不喝酒，肉类摄入也最小化，主要以素食为主来管理饮食. 虽然对健康很有信心，但最近在健康检查中意外被诊断为‘脂肪肝’. 心中不禁疑惑‘不喝酒、不吃肉，为什么会这样. ’但实际上，这种情况并不少见.
通过这种饮食习惯管理血糖的原因……血糖峰值对体重有什么变化？
即使不是糖尿病或前期糖尿病患者，平时管理血糖也可以控制体重. 这是为什么呢. 如果过量食用含有大量碳水化合物的食物，餐后血糖可能会飙升. 这就是血糖峰值的出现. 如果这种峰值现象频繁出现，可能会导致腹部脂肪的增加. 这是因为体内脂肪的积累.
白智妍，介绍降低血糖和减肥的‘三种’习惯…是什么呢？
广播人白智妍（61岁）公开了她独特的血糖管理法. 最近，白智妍在北村的一家咖啡馆拍摄的日常生活视频被公开. 在视频中，白智妍一边吃柿饼和坚果，一边说：“吃坚果可以延迟血糖的峰值. ” 平时，白智妍以严格的健康管理而闻名.
金道勋，免疫力好的‘这个’……一天吃15个？没问题吗
演员金道勋对鸡蛋表现出了不同寻常的喜爱. 最近，金道勋参加了SBS综艺节目《有空就来》. 金道勋展现了他对鸡蛋的真诚，成为了“鸡蛋爱好者”. 金道勋表示：“我一天吃15个鸡蛋”，并说：“鸡蛋煎的时候可以半熟、全熟各一半.
SK生物科学，四价脑膜炎球菌疫苗‘MenQuadfi’在国内上市
SK生物科学与法国赛诺菲的韩国法人合作，于9日宣布在国内新推出四价脑膜炎球菌结合疫苗‘MenQuadfi’。 MenQuadfi是赛诺菲开发的疫苗，适用于6周以上至55岁的人群接种，能够预防由脑膜炎球菌主要血清型‘A·C·W·Y’引起的侵袭...
“寒潮也不怕”……战胜严寒的滋补食物，越冷越好吃的当季美味有哪些？
1月可选择的当季食物更为丰富. 经历水温最低的隆冬时节，海鲜肉质更紧实、风味更醇厚；蔬菜与海藻类的营养密度也随之提升，纷纷登上餐桌. 从多罗木、血蚶、鳕鱼、明太鱼等冬季鱼类，到菠菜、海蓬子、鲜海带芽、芋头等.
崔熙，真的是两个孩子的妈妈身材吗？“孩子睡着时做‘这项运动’”
前播音员出身的艺人崔熙（39）公开了自己清晨运动的样子. 崔熙5日在自己的社交媒体上发布照片，并写道：“最近趁孩子们睡觉的空档，六点半出来运动，感觉自己像个早起型的人，挺好的. ” 照片中记录了崔熙来到健身房锻炼的样子.