“缓解疲劳的特效” 宋恩伊，冬天必吃的‘这道菜’…是什么呢？
喜剧演员宋恩伊介绍了冬季常吃的食物——海螺. 最近，YouTube频道‘VivoTV’发布了‘宋恩伊的月度时令’第一集. 在视频中，宋恩伊表示：“1月的主角是海螺”，并展示了吃海螺的样子. 他说：“我记得母亲在冬天总是像年例活动一样煮海螺一起吃. ”我们来看看他每年都吃的海螺的健康效果.
“女性健康”的搜索结果
邓，单身生活不错，但“上厕所时不满”…发生了什么？
歌手邓表达了对单身生活的满意. 最近，邓在MBC综艺节目'电台明星'中出演，分享了他的近况. 他表示：“我梦想永远一个人生活”，并说：“一个人生活太好了，实际上我一年有2/3的时间都是一个人. ” 由于独自生活，邓提到在邀请客人时有一些规则.
哦，血糖怎么了 "胰腺太辛苦了"……血糖飙升，胰腺癌风险增加的最糟糕饮食习惯是什么？
调节血糖的激素胰岛素由胰腺分泌. 当通过饮食摄入碳水化合物时，胰岛素的作用是降低血糖上升的速度，以防止血糖急剧上升（飙升现象）. 胰腺还分泌消化液（胰液），帮助将脂肪分解并溶解以促进消化吸收. 每天享用高脂肪、高热量的食物可能会给胰腺带来负担.
“总是把父母的房间加热”……被认为是孝子的“不孝子”？
研究结果表明，仅通过适当降低卧室温度，就能减少老年人的心脏负担和压力反应. 分析认为，创造一个心脏能够充分恢复的环境，卧室温度可能是一个重要变量. 压力反应是指在威胁情况下交感神经被激活而产生的生理反应，心率和血压上升，身体处于紧张状态.
儿童时期服用ADHD治疗药物会导致…”肥胖风险显著增加“
研究结果显示，儿童时期长期服用注意力缺陷多动障碍（ADHD）治疗药物的个体在成年后肥胖风险较高，身高可能略微降低. 尤其在国内，该成分的治疗药物在江南学区等地被伪装成所谓的“学习良药”，滥用现象较为严重，因此需要关注此次研究结果.
“便秘时吃蒸红薯？”...如果没有效果，务必查看‘这个’
冬季时，肚子特别容易感到胀气，排便活动不顺畅，容易感到不适. 最近，便秘已成为一个非常重要的健康问题. 根据国民健康保险公团的统计，因便秘就医的患者数量每年超过66万人（2019年数据）.
喝一两杯酒对健康有益？……“即使每天一杯也会威胁心脏健康”
一项国内研究结果正面反驳了“喝一两杯酒对健康有益”的说法。研究证实，即便每天只喝约一杯烧酒，也会提高威胁心脏健康的房颤风险，表明并不存在所谓“安全饮酒量”的标准。 高丽大学九老医院心血管中心教授李大仁、姜东五与高丽大学安山医院教授金善元的研...
为了防止血糖飙升...餐后只需动一动两分钟
为了控制血糖，改善饮食习惯如减少碳水化合物摄入和运动是必不可少的. 尤其是运动对处于糖尿病前期或已经患有糖尿病的人来说尤为重要. 与此相关，一则关于50岁女性逃离糖尿病前期的日记在一个健康信息网站上引起了关注.
全球癌症患者在30年内增加一倍…到2050年每年将诊断3000万例，为什么？
全球范围内癌症的发生和死亡以快速的速度增加，但对此的全球应对仍然不足，这是大规模分析的结果. 根据国际医学期刊《柳叶刀》于7日（当地时间）发布的研究，自1990年以来，全球新发癌症患者已增加超过一倍，截至2023年达1850万名.
“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗？
一般来说，素食会导致蛋白质、维生素D等特定营养素的缺乏，因此被认为会“降低运动能力”. 然而，实际研究结果却恰恰相反. 在美国亚利桑那大学，有一项研究比较了在素食超过两年的27名运动员与43名杂食运动员.