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只靠少吃主食控血糖、减体重?最糟的结局可能是“越减越胖”

只靠少吃主食控血糖、减体重?最糟的结局可能是“越减越胖”

不喜欢运动的人,只靠减少进食量就能减肥吗. 常见做法是大幅减少米饭、面条、面包等碳水化合物的摄入. 起初体重可能下降,但能否长期坚持才是关键. 若只靠“少吃”来减重,往往会伴随肌肉量下降. 肌肉减少会使基础能量消耗(基础代谢)随之降低,进而增加反弹风险,体重可能再次上升.
“比吃糖更糟”医生警告:两个不起眼的习惯,可能把你推向糖尿病?

“比吃糖更糟”医生警告:两个不起眼的习惯,可能把你推向糖尿病?

糖尿病是一种一旦发生就可能引发多种并发症、需要长期管理的疾病。很多人以为只有甜食或精制碳水化合物吃多了才会增加风险,但日常生活中一些看似普通的小习惯,也可能在不知不觉中成为健康隐患。 放射科专科医生李元京通过YouTube频道「寻找癌症的医生」提到两种可能诱发糖尿病的生活习惯:饮水量过少,以及把米饭...
BTS光化门演唱会来了?推荐首尔5大最佳旅行地

BTS光化门演唱会来了?推荐首尔5大最佳旅行地

韩国首都首尔是一座传统与现代、自然相交融的城市. 尽管作为世界级大都市,但在短距离内即可体验山、林、水,非常适合步行游览,是一座有益健康的城市. 借此次防弹少年团(BTS)演出的契机,一起来看看前往首尔光化门的游客们可以恢复身心的几处旅行地.
“减重18公斤”韩可露的身材管理秘诀竟是“连体塑身衣”?“穿上就能提醒自己收紧腹部”

“减重18公斤”韩可露的身材管理秘诀竟是“连体塑身衣”?“穿上就能提醒自己收紧腹部”

演员韩可露分享了自己的身材管理秘诀。她曾在生下双胞胎后体重一度增加到60kg,随后通过持续努力减到42kg而引发关注。 近日,YouTube「格露妮卡马里呀」频道公开了一则题为《在Temu花5000韩元买的,生活质量直接变了……早该买》的视...
安宰贤:“吃了这道菜”体重暴增至86公斤……16公斤激增的原因是什么?

安宰贤:“吃了这道菜”体重暴增至86公斤……16公斤激增的原因是什么?

模特兼主持人安宰贤分享了因食物而发胖的经历. 在10日公开的由歌手Muzie和喜剧演员许京焕主持的YouTube频道‘阿达达的插嘴’的视频中,安宰贤和歌手Soyou出现在节目中.
休昂斯实验室SC制剂变更平台,能在市场上立足吗

休昂斯实验室SC制剂变更平台,能在市场上立足吗

休昂斯全球的子公司休昂斯实验室正在挑战将静脉注射(IV)转变为皮下注射(SC)的制剂变更平台业务. 计划深入美国Halozyme Therapeutics(Halozyme)和国内Alteogen形成的市场双强格局.
韩美药品,朴在贤代表退任程序:黄相妍新代表候选人被任命

韩美药品,朴在贤代表退任程序:黄相妍新代表候选人被任命

韩美科学将更换子公司韩美药品的朴在贤代表,并重新组成董事会以促进管理权的稳定. 黄相妍HB投资PE部门代表被选为韩美药品的下一任代表候选人. 如果他真的被任命,将成为韩美药品历史上首位外部出身的代表.
无痛而至:三分之一的成年人患有‘无症状结核’

无痛而至:三分之一的成年人患有‘无症状结核’

每三名结核患者中就有一名是平时没有明显症状,通过健康检查等偶然发现的无症状结核患者。研究结果显示,早期发现无症状结核患者的治疗预后远好于有症状的结核患者。 韩国首尔圣母医院呼吸内科教授闵振秀与仁川圣母医院呼吸内科教授金亨宇的联合研究团队于1...
《星球大战》、《哈利·波特》系列演员沃里克·戴维斯获得大英帝国勋章

《星球大战》、《哈利·波特》系列演员沃里克·戴维斯获得大英帝国勋章

英国演员沃里克·戴维斯(56岁)获得了大英帝国勋章. 英国日报《每日邮报》报道,沃里克·戴维斯因与女儿、儿子一起参与戏剧和慈善活动而获得了大英帝国勋章,颁奖仪式于11日在英国温莎城堡由威廉王子亲自授予沃里克·戴维斯.
虚拟驾驶·VR体验·智能手机游戏时也感到头晕吗?

虚拟驾驶·VR体验·智能手机游戏时也感到头晕吗?

为了摆脱驾照闲置的状态,37岁的公司职员A女士来到室内驾驶模拟器进行练习,但在3D模拟器上进行驾驶练习时感到身体不适. 屏幕中的道路影像和座椅的运动与实际驾驶时非常相似,但她却感到持续的头晕和恶心.