烧了20多年的人体腹部脂肪，在他眼里却是宝藏
365mc金正恩总院长长期目睹同一幕. 吸脂手术结束后，从人体取出的来源于人体的脂肪无一例外都会被送往焚烧厂. 面对持续20多年的重复，他换了一个问题：这些脂肪，真的只能丢弃吗. 他得出的结论恰恰相反. 脂肪是富含干细胞与胶原蛋白的资源，是未来再生医学的重要来源. 他最近将这一思考写进了书里.
“骨再生”的搜索结果
只是加大训练量……小腿疼痛，竟可能是胫骨疲劳性骨折？
在马拉松、跑步、足球等运动中高强度训练后，突然出现小腿疼痛的人并不少见. 研究提示：如果小腿持续明显疼痛，可能并非单纯肌肉酸痛，而应怀疑骨头出现细微裂纹的应力性骨折（疲劳性骨折）. 日本茨城县筑波大学研究团队分析了14例双侧小腿骨（胫骨）出现应力性骨折或应力反应（骨折前阶段的炎症反应）的患者病例.
40年关节专科医生直言：“守护关节健康的三大关键：体重、肌肉、姿势”
昂贵的车、昂贵的手表、昂贵的衣服……如今的富人并不把这些当作最高价值. 若有高血压、糖尿病，心脏或肾脏、血管出了问题，甚至关节或脊柱也疼痛不适，这些东西自然不会再入眼. 因此，真正的富人反而更看重健康.
要想长高，必须早睡吗？
‘睡得好，生活更好（Sleep Well, Live Better）’ 2026年‘世界睡眠日’的口号. 世界睡眠日（World Sleep Day）是为了提高人们对睡眠重要性的认识而设立的国际纪念日，每年定在春分前的星期五.
韩国发酵食品荠菜大酱汤：有助提升免疫力
荠菜是早春时节的代表性野菜. 它耐寒，在韩国各地广泛生长. 独特的苦味和香气使其味道鲜美. 尤其是含有丰富的各种营养素，对健康有益. 自古以来不仅作为食用，还被用作药用，健康效果显著. 荠菜可以放入汤或炖菜中食用，或焯水后作为凉拌菜.
牙龈疼痛就吃这种营养补充剂？医生提醒勿过度迷信
如今，许多人通过社交媒体获取健康信息. 因为可以快速了解当前热门的健康新闻，还有许多信息整理得一目了然的频道. 问题在于虚假信息和夸大宣传的产品广告. 声称“恢复牙龈”的口腔益生菌就是夸大宣传中的一个.
宋慧乔的年轻秘诀？充满胶原蛋白的黄鳝汤
演员宋慧乔（44岁）享用了对皮肤有益的韩餐. 宋慧乔在12日的社交媒体（SNS）上发布了“黄鳝汤，吃得很好. 谢谢”的文字和照片. 照片中有热腾腾的黄鳝汤和一碗米饭. 这是一顿简单却精致、对身体有益的餐食.
不见阳光的清晨入睡……降低免疫力的三种生活习惯
微小的习惯如果每天重复，会影响健康. 提高免疫力和预防疾病的基本生活习惯尤为重要. 尤其是，暴露在阳光下的户外活动和适当的睡眠是必不可少的条件. 然而，在忙碌的日常生活中，这些基本的生活习惯并不容易做到.
膝盖里有水？……这个症状，关节炎从哪个阶段开始出现？
在整形外科门诊中，最常听到的一句话就是“膝盖里有水”. 患者们自己也会在膝盖肿胀，感觉里面有东西充满时这样说. 如果曾经在医院用注射器抽取关节液的场景经历过一次，这句话就会更加令人信服. 这意味着许多患者直接经历的“体感症状”.
运动时膝盖发出‘咔咔’声...这个声音，没问题吗？
50多岁的男性A先生在健身俱乐部注册并开始私人训练一周后，陷入了一个难以言说的烦恼. 因为他的膝盖总是发出‘咔咔’的声音，让他感到困扰. 尤其是在做深蹲或骑室内自行车时，声音特别大. 运动时膝盖发出‘咔咔’声的原因之一是寒冷的冬季.