“一定能瘦”……从业39年的药剂师推荐的最佳方法，是什么？
以减重为目标的人，往往首先控制食量. 但想在不损害健康的前提下减重，不能只靠少吃，还应在保护肌肉的同时增加能量消耗，并养成有助于控制食欲的生活习惯. 药剂师孙恩珠近日在社交媒体上发布了一段关于“无论如何都能瘦的方法”的短视频.
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“血糖控制不好，运动要选对时间！”早晨还是晚上，哪个时段更合适？
同样的运动，安排在不同时间进行，可能会对血糖调控、睡眠等产生不同影响. 早晨运动有助于开启一天、唤醒身体；而到了下午或晚上，随着身体机能更为活跃，运动表现往往更容易提升. 不过，早晨和晚上并不存在“绝对更好”的运动时段. 适合的时间段因个人健康状况、运动目的等而异.
“身体越来越不像自己的？”中年起要警惕的三大关节疾病有哪些？
清晨起床时手指发僵，上几层楼梯膝盖就隐隐作痛. 有时原本好好的脚趾关节会突然肿起来，疼得夜里难以入睡. 中年以后反复出现的关节异常，如果只当作“年纪大了”的问题一带而过，可能会错过治疗时机.
“体重下降、血糖更稳”——减重18kg的药师早餐必吃这5样
早餐是结束整夜空腹、为一天补充第一份营养的一餐. 吃早餐并不必然带来减重效果，但第一餐怎么吃，会影响饱腹感、后续食欲以及全天的营养摄入. 那么，成功减重的专业人士，早餐通常会怎么搭配.
「血液循环好才算健康？」想把血管养得更强韧，这几种食物建议常备
早上还好好的，可一到下午就觉得身体沉重，久坐后腿也发紧，难免会怀疑「是不是血液循环不畅」. 血管健康的问题往往不会立刻显现，但当血压、胆固醇和甘油三酯升高时，血管也可能随之逐步承受压力. 想要从日常做起，不妨先从每天入口的食物调整.
礼来减重新药瑞他鲁肽：体重最多下降22.6%，心血管获益仍待验证
礼来下一代肥胖治疗药物「瑞他鲁肽」在临床3期中使体重最多下降22. 6%，但外界期待的心血管疾病预防效果仍未得到明确证实. 尽管体重、血脂以及炎症指标有所改善，但心肌梗死或脑卒中等主要心血管事件并未出现统计学意义上的显著下降.
临床医生数量在OECD倒数第二，韩国人预期寿命却达83.7年
医院候诊区常常人满为患. 即便提前预约，也往往要等上30分钟. 与这种就医热度形成反差的是，这家医院真正接诊患者的临床医生数量，与其他国家相比却明显偏少. 韩国保健福祉部7日发布的《OECD卫生统计2026》分析结果显示了这一现象.
诺和诺德口服版Wegovy抢先获批欧洲市场，领先礼来一步
长期由注射剂主导的GLP-1（胰高糖素样肽-1）减重治疗药物市场，正在加速向口服剂型扩展。随着诺和诺德口服版Wegovy在欧盟（EU）获批，这一用于体重管理的首个口服GLP-1受体激动剂进入欧洲市场，减重治疗药物的竞争重心也进一步从注射剂向...
膝盖疼别只归咎于年龄：忍着不管，日常行走也可能受影响
不少人每次下楼梯时膝盖隐隐作痛，却往往用一句“上了年纪大概就这样”轻轻带过。但如果因为疼痛而刻意回避走路、减少外出，大腿肌力会随之下降，日常生活能力也可能变得更脆弱。正因如此，与其把膝痛一概归咎于年龄，不如尽早评估当下膝关节功能，并判断是否...
想减肥就能打“维戈维”？韩国食药处提醒：这不是人人都能用的处方药
韩国食品医药品安全处就GLP-1类减重治疗药物的滥用与误用发出警示，并于8日建议在专业人士处方指导下谨慎使用. GLP-1类减重治疗药物通过作用于与GLP-1（胰高血糖素样肽-1）相关的受体，降低食欲并增强饱腹感，属于处方药.