“几乎感觉不到饥饿”aespa成员吉赛尔7年瘦了约10kg：与这种症状有关？
组合aespa成员吉赛尔（25）谈及减重及健康状况. 吉赛尔6日通过个人社交媒体与粉丝互动. 她先谈到作为偶像承受外貌评价的压力，表示「我知道大家谈论我的外貌很多」，随后说：「体重会增加也会减少，这是自然变化. 我在7年间大约瘦了10kg.
“营养补充剂服用时间”的搜索结果
贫血千万别硬扛：番石榴汁真的有帮助吗？
一项研究显示，持续摄入富含维生素C的番石榴，有助于改善女性贫血相关指标. 巴基斯坦阿加汗大学研究团队27日（当地时间）表示，他们分析了番石榴汁摄入与女性贫血状况之间的关联，并得出上述结论. 贫血是由红细胞或血红蛋白水平下降引发的疾病.
还在只靠蛋白粉？5种提升训练效果的食物清单
认真完成有氧与力量训练之后，“吃什么”与训练本身同样重要. 因为饮食也是训练的一部分. 能为运动后疲惫的身体补充能量、并帮助肌肉恢复的食物，本质上也是提升训练效果的“另一种训练”.
对健康至关重要的‘这种营养补充剂’……过量食用可能对心脏、肺、肾造成毒害？
自然食物中的营养素即使多吃也不会产生严重副作用. 当然，由于会对血糖和血管产生一定影响，因此应避免暴饮暴食. 然而，工厂生产的营养补充剂的摄入则需要格外小心. 过量食用可能对肾脏、心脏等主要器官产生不良影响. 维生素D和钙补充剂也需谨慎.
“因为皱纹每天都要吃？”……胶原蛋白，真的有效吗
研究结果显示，持续服用胶原蛋白补充剂可以帮助改善皮肤弹性和水分，但在皱纹改善或预防效果方面应谨慎抱有过高的期望。 英国安格利亚鲁斯金大学的研究团队对约8000人参与的113个随机对照临床试验进行了综合分析，并将结果发表在国际学术期刊《美容整...
“孩子发烧但精神好也未必需要退烧药”
“抚养孩子既辛苦又困难. 大多数父母都是第一次，所以不熟悉是很正常的. 不要独自烦恼，去找儿科专家. 监护人只关注自己的孩子，但专家会看到各种各样的孩子，因此愿意提供帮助. 事实上，抚养孩子是一件有意义且快乐的事情，所以不必过于焦虑.
提高免疫力的锌：长期服用或致神经损伤原因何在
营养补充剂的服用剂量和服用时间非常重要. 高剂量并不一定是好的产品，持续服用也不一定会让人健康. 相反，过量服用高剂量可能会导致问题. 被认为有助于提高免疫力的“锌”，如果长期高剂量服用，可能会出现神经损伤等问题.
“不想变老想长寿”过度执着会成为一种疾病吗？
从中国的秦始皇开始，寻找永生的方法的努力至今仍在继续. 不同的是，现在的对象不再局限于特定阶层，而是普遍传播到所有人群中. 但过度追求必然会带来问题. 想要长寿的强迫观念产生了新的精神疾病——‘长寿执着综合症’.
减掉86公斤，变成了另一个人，这个秘诀是什么？
一位30多岁的英国女性通过胃旁路手术在一年内减掉了超过85公斤的体重. 根据英国《每日邮报》11日的报道，住在英国利物浦的凯蒂·纽厄尔（Katie Newell，38岁）曾经体重达到158公斤.
无缘无故的疲惫，营养素不足时出现的警示信号
充足摄入营养素并不是一件容易的事，尤其是对老年人来说. 因为他们的活动量可能不如年轻时，所以可能需要更少的卡路里. 但研究表明，老年人可能需要更多的特定主要营养素，如维生素B群和钙.