酷暑空调、除湿机满负荷运转：预防军团菌病先从清洁维护做起
热浪叠加高温高湿天气持续，空调等制冷通风空调设备及设施使用量上升，军团菌感染相关疾病的传播风险随之受到关注. 军团菌容易在大型建筑的冷却塔水、热水设施、淋浴喷头、喷泉、供水设施等相对温暖的水体中大量繁殖. 人体一旦经呼吸道吸入被军团菌污染的水滴，罹患轻症庞蒂亚克热和重症军团菌病等相关疾病的风险就会增加.
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膝盖疼别只归咎于年龄：忍着不管，日常行走也可能受影响
不少人每次下楼梯时膝盖隐隐作痛，却往往用一句“上了年纪大概就这样”轻轻带过. 但如果因为疼痛而刻意回避走路、减少外出，大腿肌力会随之下降，日常生活能力也可能变得更脆弱. 正因如此，与其把膝痛一概归咎于年龄，不如尽早评估当下膝关节功能，并判断是否需要治疗.
把饼干换成每天吃“樱桃”，失眠夜里会出现哪些变化？
如果你每晚都难以入睡、辗转反侧，不妨先从晚间零食入手做调整. 酸甜的樱桃是一种天然含有褪黑素的水果，坚持食用有助于找回睡眠节律. 樱桃还含有花青素等抗氧化成分，适合在容易被暑热消耗体力的夏季补充. 下面梳理一下食用樱桃可能带来的益处.
儿童戏水如何防溺水？“生存游泳”等三项关键措施要做到
英国健康医学媒体《MedicalXpress》援引美国疾病控制与预防中心 资料报道，美国每年有4000~5000人死于溺水事故。美国得克萨斯儿童医院儿科青少年科的卢希特·谢诺伊博士（儿科急诊医学）说：“一旦发生戏水事故，短短几秒就可能决定生...
紫外线不只伤皮肤，对眼睛同样“致命”
夏季戏水季又到了。 在享受假期之前，眼部健康检查同样不可忽视。青岛三星眼科医院院长李承一建议，公众应了解夏季常见眼病，并掌握正确的预防与管理方法。 紫外线, 不只伤皮肤，也会对眼睛造成致命影响...
严重口渴别只喝水：6种饮品可更有效补水并补充电解质
天气突然转热后，不少人表示「就算喝水也一直口渴」。尤其是在大量出汗的日子里，流失的不仅是水分，还包括钠、钾等电解质。因此，即便喝了足够的水，口渴也可能不容易缓解。对因高温和出汗而疲惫的身体来说，选择能够同时补充水分与电解质的饮品，可能更有助...
滴滤还是胶囊咖啡？想控胆固醇，优先选这两种咖啡
不少人明知咖啡难以戒掉，却又因胆固醇指标持续升高而苦恼. 很多人也因此认定：咖啡会升高胆固醇. 结论是，即便胆固醇偏高，也不必把咖啡完全戒掉；只要调整咖啡的“萃取方式”，担忧就能明显降低.
密封保鲜盒异味洗不掉？装上「这种水」静置一会儿就能去味
密封保鲜盒几乎能把各类小菜收纳得井井有条，是不少家庭厨房的常备品. 但一旦装过泡菜、咸海鲜酱、豆瓣酱、鱼等气味强烈的食物，味道就容易“钻进”盒体里，往往怎么洗都不容易散去. 尤其是塑料材质更容易吸附气味分子，即便清洗后也可能残留异味.
浴室拖鞋天天穿，竟可能成细菌温床？用一杯「这种粉末」就能轻松洗净
浴室拖鞋往往具备细菌和霉菌繁殖的理想条件. 若长期不清洗，拖鞋上会堆积皮屑以及浴室地面的污物. 为避免卫生隐患，建议定期清洗浴室拖鞋，并在清洗后彻底晾干. 浴室拖鞋为何容易滋生细菌 浴室拖鞋长期处在积水与潮湿环境中.
皮肤科专科医生支招：保湿霜涂完再加“这一步”，在家也能把皮肤养好？
皮肤科专科医生金妍珍院长分享了一套在家也能轻松操作的护肤方法. 金妍珍院长近日做客YouTube频道《李成美的我就是老古板》，围绕“花不了钱也能让皮肤变好”的话题展开交流.