“睡眠”的搜索结果

只洗枕套不够?枕芯也要定期清洗,这份正确洗护指南请收好

只洗枕套不够?枕芯也要定期清洗,这份正确洗护指南请收好

每天使用的枕头,表面看起来干净,但内部情况往往并非如此. 枕头与面部和头部直接接触,睡眠过程中与皮肤接触时间长,因此卫生管理尤为重要. 枕套建议每周清洗1次 枕套在睡眠过程中很容易沾上汗液、皮脂、角质等. 污垢堆积越多,枕套还可能发黄变色.
性欲下降、总觉得疲惫?未必只是睾酮低,也可能是这些疾病发出的信号

性欲下降、总觉得疲惫?未必只是睾酮低,也可能是这些疾病发出的信号

尽管补充男性激素(睾酮)的男性越来越多,但专家提醒,不能简单把性欲下降、疲劳或勃起功能障碍都归因于男性激素不足。 美国媒体《纽约邮报》近日援引美国浸信会健康南佛罗里达体系旗下赫伯特·沃特海姆癌症研究所男性性健康中心主任、泌尿科专科医生贾斯汀·杜宾博士的话,梳理了容易被误认为“低睾酮”的症状,以及背后...
想减肥就能打“维戈维”?韩国食药处提醒:这不是人人都能用的处方药

想减肥就能打“维戈维”?韩国食药处提醒:这不是人人都能用的处方药

韩国食品医药品安全处就GLP-1类减重治疗药物的滥用与误用发出警示,并于8日建议在专业人士处方指导下谨慎使用. GLP-1类减重治疗药物通过作用于与GLP-1(胰高血糖素样肽-1)相关的受体,降低食欲并增强饱腹感,属于处方药.
“总觉得只有自己这样?”这种症状,其实早已有名字

“总觉得只有自己这样?”这种症状,其实早已有名字

梅雨季来临,阴沉潮湿的天气持续. 身边不少人开始抱怨头痛隐隐作痛,或在没有明显原因的情况下感到疲惫、情绪低落. 气压、气温、湿度以及日照量的变化引发的这类不适,常被称为「气象病」.
总想找东西吃?身体在提示你该运动了:12个信号

总想找东西吃?身体在提示你该运动了:12个信号

现代人一天中大部分时间往往坐在书桌前或窝在沙发上. 随着生活越来越便利,日常身体活动持续减少. 运动不足不仅会拉低体能水平,还可能带来从腰痛到睡眠障碍等一系列不适. 本文梳理了身体可能发出的「该动起来了」的12个信号.
“体内毒素越积越多” 医生提醒:守护肾脏健康的7个习惯

“体内毒素越积越多” 医生提醒:守护肾脏健康的7个习惯

人体内有一个器官负责调节体液并过滤代谢废物——肾脏(肾). 平时很多人不太会意识到它的重要性,但一旦肾功能受损,往往会迅速出现一系列严重问题:代谢废物在体内堆积可发展为尿毒症;血压升高;红细胞生成减少进而引发贫血.
不喝酒也会得脂肪肝?研究:抑郁症状越重,年轻女性风险越高

不喝酒也会得脂肪肝?研究:抑郁症状越重,年轻女性风险越高

脂肪肝已成为困扰韩国人的常见慢性健康问题之一. 脂肪肝是指肝脏内脂肪过度堆积的状态. 一般认为,当脂肪占肝脏总重量的5%以上时即可判定为脂肪肝. 据估计,近来韩国成年人中约有30~40%患有脂肪肝.
Omega-3“翻车”?鱼油进了大脑,却没带来记忆力提升

Omega-3“翻车”?鱼油进了大脑,却没带来记忆力提升

人们普遍认为,坚持补充Omega-3可改善脑健康、帮助预防痴呆,但一项为期2年的临床试验结果显示,并未观察到明显改善效果。 美国南加州大学(USC)凯克医学院的侯赛因·纳吉·亚辛博士团队近日在国际学术期刊《eBioMedicine》发表研究...
心肌梗死或脑卒中后别只盯着血压血脂:心理健康也要长期随访

心肌梗死或脑卒中后别只盯着血压血脂:心理健康也要长期随访

经历心肌梗死或脑卒中后,为预防复发而进行血压、胆固醇管理至关重要。研究结果提示,随着身体恢复,抑郁情绪、焦虑等心理健康问题同样需要长期关注。对国民健康保险公团资料的分析显示,有心肌梗死或脑卒中病史的人群,自杀死亡风险高于年龄、性别相近的对照...
东国制药“优雷斯科”签约进军中南美13国:10年合同规模最高390亿韩元

东国制药“优雷斯科”签约进军中南美13国:10年合同规模最高390亿韩元

夜间频繁起夜排尿、或尿流变弱,是中年以后男性常见困扰. 随着前列腺增大压迫尿道,可能出现残尿感、尿频、夜尿等排尿障碍. 虽然这类疾病通常不会立刻危及生命,但会打乱睡眠与日常生活.